Como o famoso ‘pão de Jesus’ me ajudou a eliminar 18 kg em uma simples receita de esfiha na frigideira

Sempre que eu começava uma dieta, parava em menos de um mês, até conhecer o “pão de Jesus”, que foi um grande aliado nesse processo

Nutricionista revela a melhor proteína do mundo que funciona como multivitamínico natural e custa menos que o frango

Nutricionista ensina a ler rótulos e fugir dos alimentos famosos em dietas que são considerados ‘açúcar líquido’

A nutricionista Alessandra Feltre chama atenção justamente para esses alimentos que passam despercebidos, mas que, segundo ela, não entram em sua casa de jeito nenhum

‘Bombom proteico’: Linha de chocolate famoso ganha nova versão fitness

Descubra o novo bombom da Nutrata, uma combinação deliciosa de barra proteica e chocolate caramelado da Charge

Essa fruta rica em fibras ajuda a melhorar o sono e proteger o sistema digestivo

Consumida no horário certo, a maçã favorece o relaxamento, melhora a digestão e contribui para noites mais tranquilas

Você pode estar ingerindo pesticidas sem saber: estudo revela frutas com ‘químicos eternos’

Um novo levantamento internacional aponta que alimentos considerados saudáveis, como morango, uva e couve, podem conter resíduos de pesticidas, incluindo substâncias conhecidas como “químicos eternos”

Terminou de estudar? Coma açúcar! Pesquisa mostra que essa é a hora certa para decorar tudo

Estudo experimental indica possível relação entre ingestão de açúcar após o aprendizado e mecanismos de fixação de memória no cérebro

O poder do fígado: descubra de que forma a sua alimentação pode acelerar na regeneração do órgão

Entenda como proteínas e vitaminas beneficiam a saúde do fígado e quais alimentos incluir na rotina

O segredo do Líder: Conheça a bebida proteica de 2 minutos que Jonas usava para vencer provas no BBB

Conhecido pela disciplina com treinos e alimentação, o modelo revelou um dos segredos da sua rotina: um shake proteico fácil, nutritivo e rápido de preparar

Dieta fatal: má alimentação causou 4 milhões de mortes por doenças do coração em um ano

Análise em 204 países aponta que baixo consumo de frutas e excesso de sal geraram perda de 97 milhões de anos de vida saudável