Sobrecarga e falta de suporte afetam líderes sociais. Como cuidar de quem cuida?

A saúde mental é crucial para líderes comunitários, pois impacta diretamente sua capacidade de liderança, tomada de decisões e relacionamentos interpessoais. 

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Líderes mentalmente saudáveis estão mais aptos a lidar com desafios, promover um ambiente positivo e sustentar o bem-estar da comunidade que lideram. Mas quem cuida do líder quando é ele que necessita de atenção à saúde emocional? 

A pergunta é uma das razões que motivaram a criação do Programa PAUSE – Programa de Autocuidado e Saúde Emocional, criado pela Rede Muda Mundo, ecossistema de inovação social que conta com uma rede colaborativa. O objetivo, segundo o CEO e embaixador do ODS3 pelo Pacto Global da ONU no Brasil, Fábio Silva, é oferecer auxílio psicológico àqueles que são responsáveis pelos cuidados em suas comunidades mas que, em geral, acabam sofrendo com a sobrecarga e falta de suporte para resolver suas próprias questões. 

O PAUSE já funciona em Pernambuco, onde a rede Muda Mundo foi criada há doze anos. Mais de 400 líderes já foram atendidos pelo Programa, que oferece apoio de especialistas como psicólogos e psiquiatras. Há, também, encontros online e presenciais e retiros de imersão, em que grupos de líderes se dedicam a experiências corporais (caminhada, yoga, dança, massagem), arteterapia (desenho, escrita), cultura (música, poesia), além de preciosos momentos de reflexão, conexão e inspiração. 

O programa chega agora no estado de São Paulo, onde foi lançado em evento no final de novembro. A Rede já está em contato com empresas de setores variados para cuidar de 1000 líderes em 2024 e procura voluntários em universidades e centros de pesquisa. A ideia é, também, fechar parceria com o Governo do Estado, nos moldes do trabalho que já é realizado em Pernambuco. Um exemplo é a Prefeitura de Bezerros, no agreste pernambucano, que promoveu quatro edições dos “Vilarejos do Autocuidado”, um retiro de três dias para 60 líderes com foco na reflexão, troca de conhecimentos sobre liderança e experiências sensoriais.