Especialistas alertam que posições incorretas ao dormir, somadas a colchões inadequados, afetam 30% da população mundial que sofre com dores crônicas; saiba como prevenir
por Nathalia Alves
Dormir demais aumenta chances de diabetes, AVC e perda de memória; veja como estabelecer uma rotina saudável
por Nathalia Alves
Especialistas explicam que fenômeno pode estar ligado a estresse ou ansiedade, por exemplo
por Jeferson Marques
Entenda as causas, consequências e formas de evitar a insônia; é preciso ainda estar atento à dificuldade para voltar a dormir
por Agência Diário
Acontece com todo mundo acordar à noite de vez em quando, mas se isso ocorre com frequência, pode ser um sinal de que algo está em desequilíbrio no corpo
por Júlia Morgado
Conheça a erva poderosa e fácil de cultivar que combate o estresse, turbina a memória e promete cabelos mais fortes e saudáveis
por Agência Diário
Perfis patrocinados estão divulgando os "benefícios de dormir com a boca tapada com fita adesiva", mas a prática não é recomendada por médicos
por Giovanna Camiotto
Apesar dos riscos comprovados, milhões de pessoas continuam negligenciando a importância desta atividade
por Nathalia Alves
Um novo estudo identificou uma mutação genética rara, que possibilita a alguns indivíduos funcionarem perfeitamente bem com apenas quatro horas de sono por noite
por Ana Clara Durazzo
Psiquiatra sugere ferramenta simples, mas poderosa, para quem sofre com dificuldades de adormecer e garantir as horas de descanso
por Agência Diário
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