Dinheiro, status, relacionamentos e até a própria saúde: entenda por que a filosofia estóica defende que tudo o que temos é apenas alugado do universo, e como isso liberta a sua mente da ansiedade
por Matheus Sarro
O seu cérebro está programado para enxergar crises apenas como ameaças. Descubra como aplicar a "reestruturação cognitiva" para encontrar a janela de oportunidade escondida no meio do caos.
por Matheus Sarro
Uma frase mal colocada, um silêncio estranho, uma resposta atravessada ou algo que ficou sem explicação reaparece sem aviso, geralmente na hora de dormir, durante o banho ou em momentos de maior ansiedade.
por Ana Clara Durazzo
Charles Darwin dedicou parte de sua pesquisa a esse fenômeno porque estava convencido de que as cócegas estavam ligadas à antecipação do prazer e ao comportamento social
por Ana Clara Durazzo
Na era da produtividade tóxica, nós transformamos todo o nosso tempo livre em uma busca por dinheiro ou status. Descubra por que a ciência defende que ter um passatempo "inútil" é o segredo para recuperar a sua saúde mental
por Luana Fernandes
De Roma à economia comportamental moderna: entenda a armadilha do perfeccionismo e como treinar a sua mente para agir e recalcular a rota com dados incompletos
por Matheus Sarro
O seu cérebro foi programado para ter medo de grandes desafios. Descubra como quebrar a barreira da paralisia e transformar metas "impossíveis" em execuções lógicas
por Matheus Sarro
Para os profissionais de psicologia, esse tipo de comportamento é frequentemente associado a uma tentativa de controlar nossos pensamentos e sentimento
por Ana Clara Durazzo
Quando o mundo te machuca, o instinto biológico é vestir a armadura do cinismo. Descubra por que a psicologia defende que a bondade resiliente — e com limites — é o traço das mentes mais fortes
por Luana Fernandes
De Nietzsche aos campos de concentração com Viktor Frankl: entenda por que a ausência de sentido adoece a mente e como forjar um "porquê" pode blindar a sua saúde mental contra os imprevistos da vida
por Matheus Sarro
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