Há quem diga que o gosto pelo treino é uma paixão conquistada aos poucos. No caso da família Sumar, tornou-se uma verdadeira herança genética. O catarinense Rafael Sumar, tricampeão mundial na modalidade de Power Bíceps, marca presença no Arnold Sports 2026, mas não está sozinho na jornada.
Ao seu lado, os pais, Denílson e Rosimere Sumar, também competem movidos pelo amor ao esporte e competem pela mesma modalidade. O incentivo inicial veio do professor Lucio Carlos Schutz, atleta de Powerlifting há mais de duas décadas.
“Foi ele quem nos introduziu às competições. Com sua vasta experiência, tornou-se um modelo para todos nós”, relata Denílson durante o segundo dia do Arnold Sports Festival 2026.
Contudo, o que começou como um elo entre pai e filho, ambos campeões em Santa Catarina, acabou contagiando Rosimere. Inspirada pela dedicação da dupla, ela passou a competir nos últimos anos.
O Legado no Arnold
Esta é a quarta vez consecutiva que a família participa do evento, sendo a única competição fora de Santa Catarina que consideram indispensável. “Independentemente do que aconteça, sempre nos esforçamos para estar aqui. O Arnold é o grande sonho para quem ama este estilo de vida”, afirma Rafael.
Embora o Arnold Sports seja amplamente conhecido pelo fisiculturismo, o evento transcende gerações, unindo famílias que não apenas apoiam o esporte, mas o vivenciam intensamente. Rafael, que é vice-presidente da Associação Catarinense de Stronglifter, destaca em suas redes sociais o peso dessa trajetória. “Exige muita preparação, dedicação e suor para realizar um sonho deste tamanho”.
Confira um pouco mais sobre a rotina do Rafael:
O que é o Power Bíceps
É uma modalidade que evidencia o desenvolvimento muscular e a força dos braços, com foco no bíceps. Durante as competições, os atletas passam por desafios que exigem o levantamento de peso. Alguns desses exercícios conta com rosca direta ou flexão de cotovelos.
Além da força, é necessário que os atletas se atentem as técnicas de respiração, posicionamento adequado e um ritmo controlado para manter a força durante a competição.