A romã entrou na rotina de jardinagem de muitos agricultores caseiros quando eles decidiram começar a cultivar frutas em casa. No início, a ideia pode parecer desafiadora, mas quem se arrisca se surpreende com a resistência dessa planta, e foi exatamente assim que a romã se tornou uma das favoritas no quintal de muita gente.
Isso porque, além de se adaptar muito bem, crescer forte e, com o tempo, começar a dar frutos lindos, a romã (Punica granatum) é uma fruta milenar, altamente valorizada por seus efeitos benéficos para a saúde, especialmente na proteção do sistema cardiovascular e no fortalecimento do sistema imunológico. Portanto, trata-se de uma planta rústica e relativamente fácil de cultivar, mesmo em pequenas hortas ou vasos.
Benefícios para o coração e a imunidade
A romã é considerada uma “superfruta” por conter altos níveis de antioxidantes, como punicalagina e antocianinas, que combatem os radicais livres e reduzem processos inflamatórios no corpo.
Dessa forma, ela melhora a circulação sanguínea, reduz a pressão arterial, diminui o colesterol ruim (LDL) e, com altas doses de vitamina C, fortalece o sistema imunológico, prevenindo infecções e auxiliando no combate a gripes e resfriados. Seu consumo regular pode, portanto, ajudar na prevenção de doenças cardíacas, AVCs e infecções virais.
O que usar para plantar romã no quintal ou em vaso
Na jardinagem, a proposta é manter tudo prático e com a romã não é diferente. Para isso, você vai precisar de: 1 muda de romã saudável, 1 vaso grande ou espaço no solo, terra fértil com boa drenagem, adubo orgânico e água para regas regulares. A planta cresce bem com sol, cuidado e paciência.
A romãzeira é resistente e prefere clima tropical e subtropical seco, embora também se adapte bem a regiões mais frias, desde que não haja geadas fortes. O solo ideal deve ser leve, bem drenado, rico em matéria orgânica, com pH entre 5,5 e 7,0, e boa profundidade para o desenvolvimento radicular. A romã tolera solos um pouco pobres, mas se desenvolve melhor com solo fértil e boa exposição solar.
Passo a passo para o plantio
A preparação correta do solo é essencial. Veja o passo a passo que seguimos:
- Escolha um local ensolarado com pelo menos 6 horas diárias de sol.
- Cave uma cova de 40 cm x 40 cm x 40 cm.
- Misture a terra com 10 kg de esterco bem curtido, 200 g de farinha de osso e 300 g de calcário dolomítico (se o solo for ácido).
- Deixe a cova “descansar” por 3 a 5 dias antes de plantar a muda.
- Plante a muda no centro da cova, mantendo o colo da planta no nível do solo, complete com a terra misturada, firme com as mãos e regue generosamente.
Se o cultivo for em vaso, escolha um recipiente com capacidade mínima de 50 litros e excelente drenagem. A romã se adapta muito bem a espaços menores. Confira mais no vídeo abaixo:
A romã pode ser plantada tanto por sementes quanto por mudas, mas o método mais eficaz e produtivo é por mudas enxertadas ou estacas enraizadas, que garantem frutificação mais rápida (2 a 3 anos), maior resistência a doenças e melhores características do fruto.
Cuidados necessários
Apesar de rústica, a romãzeira exige alguns cuidados:
- Rega: mantenha o solo levemente úmido no primeiro ano. Depois, a planta tolera períodos curtos de seca, mas regas regulares são importantes – sem encharcamento.
- Adubação: aplique adubo orgânico a cada 3 meses. Use NPK 4-14-8 na floração e frutificação.
- Poda: faça podas leves anuais para fortalecer a planta, formar a copa e eliminar ramos fracos ou doentes.
- Cobertura morta (mulching): ajuda a manter a umidade do solo e controlar ervas daninhas.
Informações importantes
A dica de ouro é garantir bastante luz solar. A romã ama sol e precisa disso para produzir frutos saudáveis e saborosos. Se você gosta de testar novidades na jardinagem, dá para variar o cultivo. Por exemplo cultivar em vasos grandes na varanda, plantar diretamente no solo do quintal, fazer mudas a partir de galhos ou usar a planta como ornamental e frutífera.
A romãzeira começa a frutificar entre 2 e 3 anos após o plantio, dependendo do método de propagação. A frutificação ocorre geralmente no final do verão e início do outono.
Na hora da colheita, os primeiros sinais são casca com coloração forte (vermelha ou rosada), fruto levemente rachado em algumas variedades e som oco ao bater com os dedos.
A romã é relativamente resistente, mas pode sofrer com pulgões, cochonilhas, mosca-das-frutas, formigas, além de mancha foliar, podridão do fruto (por excesso de umidade) e cancro da haste. O controle inclui pulverizações com óleo de neem, plantio com boa ventilação, poda sanitária e limpeza dos frutos afetados.