Aprenda a filtrar o excesso de informação e viva com mais paz de espírito e bem-estar

Saúde

Estas atitudes são fundamentais para viver com menos preocupação e mais alegria

Conheça algumas ações que ajudam a reduzir a ansiedade e focar no que realmente importa

por Agência Diário

10.08.25 às 11:24

Elementos simples para um lar mais feliz: a ciência mostra o caminho

Saúde

Siga estes quatro passos simples e deixe sua casa mais feliz e acolhedora

Pesquisas revelam que pequenos ajustes no ambiente impactam o bem-estar emocional e podem transformar a saúde

por Agência Diário

10.08.25 às 08:25

Coxa de frango são ótimas, mas precisam ser sem pele.

Saúde

As 10 carnes magras ideais para ganhar massa muscular e definir o ‘shape’

Nutricionistas revelam as melhores fontes de proteína animal para definição muscular e saúde cardiovascular

por Agência Diário

09.08.25 às 22:05

Musculação: a ciência comprova seus benefícios para um corpo mais saudável e uma mente mais equilibrada

Saúde

Como a musculação pode ser o melhor remédio para uma velhice saudável

Sua jornada para o bem-estar começa com a musculação; descubra seus impactos na saúde integral

por Agência Diário

09.08.25 às 20:50

Longe dos palcos, a hipnoterapia clínica é uma abordagem séria e reconhecida para o bem-estar

Saúde

Ansiedade pode ser combatida com técnica que desperta desconfiança em muita gente

Essa estratégia ganha cada vez mais espaço no tratamento de diversas condições psicológicas e emocionais

por Agência Diário

09.08.25 às 20:10

Estudos revelam os impactos silenciosos do racismo na mente e corpo das crianças

Saúde

Estudo revelador mostra o que acontece com uma criança que é vítima de racismo

Um relatório de Harvard mostra como a vivência do preconceito afeta o desenvolvimento e bem-estar infantil

por Agência Diário

09.08.25 às 19:30

Saúde

Fazer xixi no banho nem sempre é seguro: urologistas explicam quando evitar hábito

Desde benefícios para o assoalho pélvico até possíveis riscos em banheiras, entenda tudo sobre esse hábito tão comum

por Agência Diário

09.08.25 às 17:04

Saúde

Esta atividade substitui a musculação e você pode fazer enquanto se diverte

Quando incorporada à rotina, esta atividade previne e auxilia no tratamento de doenças como rinite, sinusite, asma e bronquite

por Agência Diário

09.08.25 às 16:44

Escolha pelo café sem adoçantes está ligada a traços como disciplina, autenticidade e consciência ambiental

Saúde

Conheça 9 atitudes que pessoas que tomam café preto sem açúcar têm em comum

Descubra o que o hábito de tomar café puro - sem adoçar - revela sobre disciplina, autenticidade e escolhas conscientes

por Luana Fernandes Domingos

09.08.25 às 15:00

Esses eventos, realizados nas primeiras horas da manhã, estão virando opção para quem quer começar o dia com mais energia

Saúde

Jovens trocam álcool e baladas noturnas por encontros matinais com café

A nova tendência conquista espaço e adeptos nas cidades e viram opção para quem quer começar o dia sem ressaca

por Agência Diário

09.08.25 às 14:45