Pele na menopausa: flacidez, rugas e cuidados, segundo dermatologistas

Com a chegada da menopausa, muitas mulheres passam a notar mudanças não apenas em seu organismo, mas também no espelho.

A interrupção do ciclo menstrual marca uma nova fase da vida, geralmente entre os 45 e 55 anos, e vem acompanhada de alterações hormonais profundas, especialmente a queda dos níveis de estrogênio, que afetam diretamente a saúde e a aparência da pele.

Segundo o IBGE, cerca de 30 milhões de mulheres no Brasil estão atualmente na faixa etária do climatério e da menopausa, o que representa 7,9% da população feminina.

No entanto, apenas cerca de 238 mil receberam diagnóstico pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A disparidade chama atenção, principalmente quando se observa que 82% das brasileiras nessa fase relatam sintomas que impactam sua qualidade de vida, de acordo com a revista científica Climacteric.

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Entre os efeitos mais perceptíveis estão os que atingem a pele: perda de viço, firmeza, hidratação e colágeno. A dermatologista Samara S. O. Kouzak, especialista em dermatologia clínica e estética avançada e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica que o estrogênio é um dos hormônios responsáveis por manter a estrutura e função da pele.

"Com a queda hormonal, há uma perda acelerada de colágeno, cerca de um terço nos primeiros cinco anos após o início da menopausa, o que provoca flacidez, afinamento da pele e surgimento de rugas. Nos anos seguintes, essa perda continua em ritmo de 1 a 2% ao ano", explica a doutora.

Além da redução do colágeno, ocorrem alterações nas fibras elásticas e enfraquecimento da barreira cutânea, diminuindo a capacidade da pele de reter água.

Isso gera ressecamento, coceira, maior sensibilidade e perda do turgor natural. Outro sintoma frequente são os episódios de flushing, ondas de calor com vermelhidão súbita no rosto e no pescoço, provocadas por dilatação dos vasos sanguíneos.

Cuidados essenciais para a pele na menopausa

Para amenizar os efeitos da menopausa na pele, a doutora Samara destaca a importância de uma rotina adaptada, com cuidados que vão além da estética.

"Além de alimentação equilibrada, ingestão adequada de água, sono de qualidade e atividade física, é essencial seguir uma rotina dermatológica personalizada. O uso de hidratantes potentes, protetor solar, antioxidantes e produtos que estimulem a renovação celular pode fazer toda a diferença", recomenda.

Entre as alternativas terapêuticas, está a terapia de reposição hormonal (TRH). Embora não seja aprovada exclusivamente para uso dermatológico, estudos sugerem que a reposição com estrogênio pode melhorar a densidade do colágeno, especialmente quando iniciada precocemente.

"Existem evidências de que a TRH pode restaurar o colágeno e retardar a flacidez. No entanto, ela deve ser indicada com cautela, sempre considerando o histórico pessoal e familiar da paciente, como casos de trombose ou câncer", ressalta.

Para aquelas que não podem ou preferem não fazer reposição sistêmica, alternativas como géis ou cremes tópicos com estrogênio em baixas doses ou fitoestrogênios estão em estudo. No entanto, a especialista alerta que, embora promissoras, essas soluções ainda carecem de evidências científicas robustas para uso dermatológico.

Tratamentos estéticos como aliados da autoestima

Com os avanços da dermatologia estética, é possível atravessar a menopausa com mais autoestima e bem-estar. A doutora Samara aponta que procedimentos como toxina botulínica, preenchimento com ácido hialurônico e bioestimuladores de colágeno ajudam a suavizar rugas, devolver firmeza e hidratar profundamente a pele.

"Esses tratamentos não se limitam ao rosto. Também podem ser aplicados no pescoço, colo, braços e outras áreas que sofrem com a perda de elasticidade", explica.

Tecnologias como lasers fracionados, ultrassom microfocado e radiofrequência também são eficazes na estimulação do colágeno, melhorando o aspecto e a sustentação da pele com resultados progressivos.

A especialista reforça que cada mulher deve ter um plano de cuidado individualizado, respeitando seu histórico, preferências e necessidades.

"A pele da mulher na menopausa merece atenção redobrada. Com acompanhamento médico e estratégias adequadas, é possível passar por essa fase com saúde, beleza e confiança", conclui.

Sobre a profissional

Samara S. O. Kouzak é médica dermatologista graduada pela Universidade de Brasília, especialista em Dermatologia Clínica e Estética Avançada. É membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), diretora técnica e cofundadora da Clínica Derma Advance.