Novo exercício queridinho dos 50 mais promete queimar até 40% mais calorias e poupar joelhos
Com a caminhada com bastões, o trabalho muscular é dividido uniformemente no corpo: em vez de apenas as pernas trabalharem, os mesmos músculos nos braços, tronco e estabilização do corpo também participam
por Ana Clara Durazzo
às
22:00