O segredo da Amazônia para fortalecer a imunidade e aliviar dores

Originária da Floresta Amazônica, a Uncaria tomentosa, conhecida popularmente como unha-de-gato, tem atraído a atenção de quem busca alternativas naturais para o cuidado com a saúde.

Tradicionalmente consumida na forma de chá, a planta é associada ao fortalecimento do sistema imunológico, ao alívio de desconfortos articulares e ao equilíbrio do organismo. Apesar do interesse crescente, médicos e farmacêuticos reforçam que o uso deve ser orientado por profissionais.

O que é a erva?

A unha-de-gato é uma trepadeira reconhecida pelos espinhos curvados que lembram garras — característica que deu origem ao nome popular.

Utilizada há séculos por povos tradicionais da Amazônia, a planta tem na casca e nas raízes seus principais ativos. Esses componentes concentram substâncias como alcaloides oxindólicos e flavonoides, estudados por seu potencial de modular a resposta imunológica e atuar em processos inflamatórios.

Em 2025, o produto pode ser encontrado em farmácias de manipulação e lojas especializadas, comercializado como casca seca, cápsulas ou extratos. A facilidade de acesso, no entanto, não elimina os cuidados necessários.

Para que é utilizada

Pesquisas científicas e o uso tradicional apontam três frentes principais de atuação da unha-de-gato:

Imunomodulação: estudos indicam que compostos da planta podem auxiliar na regulação do sistema de defesa do organismo, ajudando na resposta a agentes externos.

Saúde articular: o chá é frequentemente utilizado como complemento no manejo de dores e desconfortos articulares crônicos, sempre como apoio, e não substituição, ao tratamento médico.

Bem-estar digestivo e ação antioxidante: os taninos presentes na planta podem contribuir para a regulação intestinal e o alívio de desconfortos leves, enquanto seus antioxidantes auxiliam na proteção das células.

Como preparar o chá

O preparo mais comum é feito a partir da casca seca da planta, por meio de decocção:

• Coloque 1 colher (sopa) da casca em 1 xícara de água.
• Ferva em fogo baixo por 10 a 15 minutos.
• Desligue o fogo, tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos.
• Coe e consuma morno, preferencialmente sem adoçar.

O consumo deve ser moderado, geralmente limitado a até três xícaras por dia, e realizado em ciclos, com pausas. O uso contínuo e prolongado sem acompanhamento profissional não é recomendado.

Atenção às contraindicações

Apesar de natural, a unha-de-gato não é indicada para todos. Especialistas alertam que o consumo é contraindicado ou exige acompanhamento médico nos seguintes casos:

Gestantes, lactantes e crianças; Pessoas com doenças autoimunes, como lúpus e artrite reumatoide; Pacientes que utilizam imunossupressores ou anticoagulantes, devido ao risco de interação medicamentosa; Pessoas com alergia conhecida a plantas da família Rubiaceae.

Sintomas como náusea, diarreia ou qualquer reação adversa indicam a necessidade de interromper imediatamente o uso.

Embora a planta possa ser uma aliada, não substitui tratamentos convencionais. Antes de incluir o chá na rotina, a orientação de um médico, farmacêutico ou fitoterapeuta é fundamental para garantir segurança e evitar riscos.