O que mexer demais no cabelo pode significar em uma entrevista de emprego?

Quem nunca ficou nervoso durante uma entrevista de emprego? Para muitos candidatos, esse nervosismo se traduz em pequenos gestos – e um dos mais comuns é mexer insistentemente no cabelo. 

Em entrevista ao Diário do Litoral, a gestora de enfermagem Adna Thaysa, que já participou de centenas de processos seletivos, explicou como esse comportamento pode ser prejudicial e afetar a percepção do recrutador.

Mexer demais no cabelo pode atrapalhar entrevista

Segundo a especialista, manipular o cabelo de forma constante pode ser interpretado como sinal de ansiedade, insegurança ou até despreparo. 

“Esse tipo de atitude causa ruído na comunicação e pode desviar o foco da entrevista, gerando desconforto no recrutador e, muitas vezes, eliminando o candidato do processo”, afirma.

Para ela, a comunicação não verbal – aquela que acontece através de gestos, expressões e posturas – diz muito sobre o profissional, mesmo quando ele não percebe.

Adna orienta que a melhor forma de evitar esse tipo de comportamento é se preparar adequadamente para o momento da entrevista. Isso inclui estudar a descrição da vaga, refletir sobre as próprias habilidades, conhecer a empresa e alinhar valores com os do empregador. 

Outros cuidados e comportamentos

Além disso, ela sugere cuidados básicos como ter uma boa noite de sono, alimentar-se bem, manter-se hidratado, chegar com antecedência e fazer exercícios de respiração antes da entrevista. “São ações simples que ajudam a controlar a ansiedade e manter a postura profissional”, diz.

Ela ainda destaca que outros comportamentos também sinalizam nervosismo: balançar as pernas, estalar os dedos, brincar com canetas ou fazer pausas verbais como “humm”, “ééé” e “aaaa”. 

“São sinais inconscientes, mas que refletem insegurança. Controlar esses gestos é parte do preparo emocional que o candidato deve ter”, finaliza.