O que acontece no seu corpo quando um cachorro está por perto? A ciência explica

Algumas estratégias simples são indicadas para as pessoas diminuírem o estresse e a sobrecarga diária. Neste cenário, os pesquisadores do Institute for Human-Animal Connection, da Universidade de Denver, estudaram os efeitos que os animais têm sobre os humanos.

Estudos feitos nos últimos 40 anos confirmaram que os cães de estimação ajudam os seres humanos a se sentirem mais relaxados. Inclusive, os tutores deles contam com 24% menos chance de morrer repentinamente e uma chance quatro vezes maior de sobreviver por um ano depois de um ataque cardíaco.

Ao mesmo tempo, um estudo conduzido pelo cardiologista Thomas Münzel, da Universidade Johannes Gutenberg, na Alemanha, mostrou que o barulho do lado de fora, mesmo que não atrapalhe o sono diretamente, causa uma reação interna que afeta o sistema cardiovascular.

Novo estudo

No estudo, foram recrutados cerca de 40 proprietários de cães para participarem de um teste de estresse laboratorial padrão-ouro, de 15 minutos.

Durante a atividade, eles falaram em público e fizeram contas diante de um grupo de pessoas inexpressivas, que se apresentam como "especialistas em comportamento".

Os participantes foram designados aleatoriamente para levar seus cães ao laboratório ou para deixá-los em casa. Neste cenário, foram medidos os níveis de cortisol em amostras de sangue coletadas antes, depois e cerca de 45 minutos após o teste, com um biomarcador de atividade do eixo HPA.

Também foram medidos os níveis da enzima alfa-amilase nas mesmas amostras de sangue, como um biomarcador do eixo SAM.

Conclusões

Como esperado, e com base em estudos anteriores, as pessoas que estavam acompanhadas de seus cães tiveram picos mais baixos de cortisol.

Além disso, foi descoberto que os cachorros apresentaram um pico claro de alfa-amilase, enquanto os que não tinham cães quase não apresentaram uma resposta.

Esse cenário de incógnita é decorrente de uma resposta desregulada ao estresse crônico ou excessivo.

Se você não tem pets

A busca por formas de aliviar o estresse e a ansiedade tem levado muitas pessoas a se desconectar das redes sociais e adotar atividades mais simples e relaxantes. Uma delas tem ganhado cada vez mais espaço: os livros de colorir. 

O hábito, que já fez sucesso há cerca de dez anos com desenhos de mandalas e jardins, agora retorna com novas propostas e um objetivo comum: promover o bem-estar.