Notícias sobre Atividade Física

Tag: Atividade Física

domingo

30 de novembro

22h18

SAÚDE

Após os 40, esta atividade é ótima para o coração, mas o corpo pede muito mais

Enquanto a ciência confirma os inúmeros benefícios dela para o coração e a mente, ciência alerta para outras questões

segunda

24 de novembro

13h50

Variedades

Gracyanne Barbosa lança 'Gracyovos', sua marca própria de ovos

A atleta fitness e influenciadora concretiza um sonho antigo ao lançar sua marca de ovos, atendendo aos pedidos dos fãs e prometendo um produto inédito no mercado

domingo

16 de novembro

13h13

Cotidiano

O guia para turbinar sua testosterona e atingir alto nível de performance

Descubra os pilares essenciais de dieta e rotina que influenciam a produção hormonal e otimizam a massa muscular e o metabolismo

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sexta

24 de outubro

04h10

Diário Mais

Nem natação nem pilates: descubra o treino que renova corpo e sono após os 60 anos

Envelhecer não precisa significar parar. Com pequenas mudanças o corpo pode recuperar força, energia e confiança em qualquer idade

quinta

23 de outubro

17h50

Cotidiano

Após título inédito, Ramon Dino ganha homenagem na região metropolitana de SP

O fisiculturista brasileiro, campeão mundial do Classic Physique, recebeu reconhecimento da Prefeitura e promete novidades locais

sexta

17 de outubro

13h18

Diário Mais

Conheça o 'cálculo mágico' dos especialistas para a caminhada que emagrece de verdade

As pessoas acreditam que treinos exaustivos na academia são indispensáveis para conseguir mudanças significativas no corpo, mas na verdade essa informação está errada, o que falta é a abordagem correta

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segunda

13 de outubro

14h38

Saúde

A melhor técnica para emagrecer: você precisa de apenas 1 minuto de exercício por dia

Método simples viraliza no Japão com promessa de bons resultados; exercícios focam em músculos internos e profundos

domingo

12 de outubro

18h30

Saúde

Os exercícios para resolver a barriga saliente que você pode fazer na cadeira

Prepare-se e pegue uma cadeira resistente: a partir de agora você vai transformar a sua sala em um centro fitness

quinta

09 de outubro

19h35

Saúde

Fazer atividade física de manhã ou à tarde tem diferença? Veja benefícios

Pesquisas apontam que o horário pode impactar metabolismo, sono e desempenho; entretanto, outro elemento é mais importante

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17h31

SAÚDE

Por que caminhar ao ar livre é mais saudável do que na esteira, segundo médicos

É crucial entender como balancear essas duas formas de treino para alcançar um estilo de vida mais saudável e consistente

domingo

05 de outubro

21h40

Saúde

Mais que um corpo bonito: motivos surpreendentes para incluir o alongamento na rotina

Da prevenção de lesões ao alívio do estresse: como a prática simples de alongar transforma sua qualidade de vida

Tag: Atividade Física

Após os 40, esta atividade é ótima para o coração, mas o corpo pede muito mais

Gracyanne Barbosa lança 'Gracyovos', sua marca própria de ovos

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