Notícias sobre Academia - Diário do Litoral

quarta

03 de dezembro

20h00

Cotidiano

Ação "Rolê na Smart" permite que jovens de 14 a 18 anos treinem sem custo em horários específicos durante o recesso escolar

terça

11 de novembro

14h27

Variedades

Usada durante o período da Guerra Fria, na União Soviética, essa técnica foi responsável por diversos treinos que conhecemos atualmente

sábado

01 de novembro

15h41

Diário Mais

A calistenia utiliza o próprio peso corporal como resistência e pode gerar hipertrofia muscular de forma eficiente

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