Treinar de 3 a 4 vezes por semana e manter uma boa alimentação são chave para definição e força abdominal

Saúde

5 exercícios para ter mais força no abdômen sem sair de casa

Com regularidade e atenção à postura, dá para fortalecer o corpo sem precisar de academia e com exercícios simples

por Agência Diário

26.08.25 às 22:20

A falta desse nutriente, por outro lado, acelerou o desgaste natural do organismo.

Diário Mais

Composto presente em alimentos e no corpo pode retardar sinais do envelhecimento

Descoberta tem o potencial de transformar a forma como encaramos o envelhecimento, oferecendo uma nova perspectiva para retardar o desgaste natural do organismo

por Agência Diário

26.08.25 às 18:17

Um dos maiores trunfos do arroz com feijão está na qualidade da proteína que fornecem

Variedades

O prato que vale por mil: combinação querida dos brasileiros nutre, protege e dá energia

Mais do que tradição no prato, combinação oferece proteína completa, controla o colesterol e previne doenças

por Ana Clara Durazzo

26.08.25 às 15:00

As orientações se baseiam em práticas ligadas à psicologia positiva

Variedades

As cinco melhores estratégias para lidar com pessoas tóxicas, segundo a psicologia

Estudos de psicologia indicam caminhos para preservar o bem-estar emocional e desenvolver mecanismos internos

por Luna Almeida

26.08.25 às 08:47

Sementes, verduras e leguminosas são ricas em magnésio e auxiliam o tratamento da depressão

Diário Mais

Esses alimentos comuns são aliados no tratamento da depressão, segundo especialista

Alimentos ricos em magnésio são ótimos aliados no alívio dos sintomas da depressão e podem auxiliar no tratamento dessa doença, que cresce no Brasil

por Bruna Lima

25.08.25 às 19:30

Sua família está protegida? Entenda a ameaça das baratas e como se defender efetivamente.

Saúde

Médicos alertam: contato com baratas pode levar sua família à morte

Descubra a verdade sobre as baratas e os riscos de diversas doenças que elas levam para dentro da sua casa

por Agência Diário

25.08.25 às 18:39

O objetivo não é eliminar o estresse, o que é impossível, mas aprender a controlá-lo

Variedades

Como algumas pessoas conseguem manter a calma mesmo em situações de muito estresse?

Descubra como cultivar o equilíbrio diante das dificuldades e adversidades, se controlando e melhorando suas reações

por Agência Diário

25.08.25 às 18:12

Caroço de jabuticaba tem efeito anti-inflamatório no controlo do peso

Diário Mais

Investigação brasileira comprova efeito das sementes de jabuticaba no corpo humano

Um estudo da USP revela o potencial da semente de jabuticaba como elemento central na prevenção da obesidade

por Agência Diário

25.08.25 às 16:57

A alimentação desequilibrada, somada à ausência de acompanhamento profissional, agrava ainda mais o problema

Saúde

Obesidade masculina aumenta e especialistas alertam para falta de autocuidado

Excesso de peso está diretamente ligado ao aumento de casos de diversas doenças; dietas da moda não trazem resultados duradouros

por Luana Fernandes Domingos

25.08.25 às 12:27

A oleocanthal é um composto fenólico presente em azeites extravirgens que possuem uma alta qualidade.

Saúde

Suplemento das azeitonas gregas: cientistas alertam sobre seu poder de proteção único

Rico em oleocanthal, o suplemento grego das azeitonas vem ganhando destaque por seus efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e protetores para o corpo

por Giovana Vicente

25.08.25 às 10:50