Orquidário terá aula de alongamento nesta sexta (5)

A participação, voltada para todas as faixas etárias, é gratuita e acontecerá no Recanto do Trovador

Que tal fazer uma aula de alongamento nesta sexta (5), às 8h30, no Orquidário? É o projeto Alongar o corpo para alongar a vida, com a professora de Educação Física Adriana Mello.

A participação, voltada para todas as faixas etárias, é gratuita e acontecerá no Recanto do Trovador.

O alongamento ajuda a relaxar a mente, harmonizar o corpo, reduzir tensões, aprimorar a coordenação motora, prevenir lesões musculares, trabalhar articulações e aumentar a flexibilidade, resultando numa melhoria da qualidade de vida.

O Orquidário fica na Praça Washington s/nº, no José Menino.