O poder do autoconhecimento

O autoconhecimento, processo de conhecer nossas características, sentimentos e emoções, é algo muito dinâmico, pois estamos sempre em evolução

Para alcançar nossos sonhos e objetivos, desenvolver autoconhecimento é fundamental. Conhecer a si mesmo traz vários benefícios, como maior segurança, maior clareza de suas potencialidades e mais consciência a respeito de suas vontades e necessidades.

Ocorre que, em nossa vida, estamos sempre rodeados de muitas pessoas, seja no trabalho ou na vida pessoal e paramos pouco para analisarmos a nós mesmos.

Por isso, em seu dia a dia, pare um pouco e observe a si mesmo.

Quais são as emoções que você sente, que tipo de pensamentos lhe veem à cabeça quando ocorre algo indesejado, o que te motiva a acordar todo dia de manhã? De bate pronto, você saberia responder a alguém quais são as suas qualidades? E se você pudesse dizer 3 pontos que podem ser melhorados em sua personalidade, quais seriam esses pontos?

Preste atenção ao que seu corpo está te comunicando: você se sente retraído, com os gestos corporais fechados? Pode ser que a situação esteja te deixando desconfortável. Tudo é uma questão de se perceber e se analisar.

O objetivo do autoconhecimento é nos conhecer, para que possamos evoluir cada vez mais. Por isso, dedique-se a olhar para si mesmo e viver essa experiência enriquecedora, que é gostar de uma pessoa muito importante: você mesmo!

Até a próxima!