Dia de Combate ao Fumo: os benefícios ao corpo de quem para de fumar

No dia 29 de agosto é comemorado o Dia Nacinal de Combate ao Fumo. O tabagismo está associado à dependência física da nicotina pelo corpo e pode causar cerca de 50 doenças distintas, como enfisema pulmonar, câncer de pulmão e doenças cardiovasculares, como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral.

No Brasil, mais de 160 mil mortes por ano estão ligadas ao consumo de tabaco, de acordo com o Boletim Epidemiológico do Ministério da Saúde. Mas quem para de fumar pode obter benefícios importantes para a saúde.

Conheça 10 fatos que ocorrem com o corpo de quem decide parar de fumar, segundo informações da coluna Viva bem, do "Uol":

• A pressão arterial é estabilizada, passando a trabalhar regularmente. A frequência cardíaca do pulso, também volta ao normal. Tudo isso ocorre após somente vinte minutos do momento em que a pessoa para de fumar.
• Cerca de duas horas após se abster do cigarro, a pessoa tem seu sangue limpo da nicotina. A substância deixa de circular no sangue.
• O corpo do paciente terá o nível de oxigênio normalizado. O monóxido de carbono do sangue voltará a níveis regulares após oito horas sem cigarro por perto.
• Um dia depois, os brônquios iniciam a limpeza dos resíduos deixados pelos cigarros e os pulmões começam a funcionar melhor.
• Comer passará a ser uma atividade mais prazerosa, uma vez que os cheiros começam a ser sentidos de forma melhor e o paladar é estabilizado após 48 horas sem fumo.
• Com o tempo o corpo responde melhor às atividades físicas. Caminhar se torna mais fácil após 2 ou 12 semanas e a função pulmonar é melhorada em até 30%, assim como a função cardíaca.
• Depois de um ano o risco de males vasculares, como infarto, tem queda de 50%.
• A pessoa terá, em cinco anos, menor risco de AVC, infarto do miocárdio, morte por ataque cardíaco entre outras preocupações, que passam a ficar mais distantes.
• Dez anos depois, na nova vida do ex-fumante, a possibilidade de sofrer um infarto será igual a de uma pessoa que nunca fumou. Doenças como câncer de pâncreas, boca, rim e outros terão risco menor.
• O risco de desenvolver câncer de pulmão, um dos maiores pesadelos dos fumantes, é igualado ao de uma pessoa que nunca fumou, após quinze anos sem cigarro.

 

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece tratamento gratuito para quem quiser parar de fumar.