Mongaguá promove aula de bodyboarding para idosos na Arena do Centro

A Arena do Centro, em Mongaguá, será palco de uma cena de superação e vitalidade nesta terça-feira (20). Oito alunos do Clube Conviver, projeto voltado à terceira idade, participarão de uma aula especial de bodyboarding no mar, em frente ao Bambu Bar, entre 9h e 10h.

A ação faz parte do Verão em Movimento 2026, programa da Prefeitura realizado pela Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Semesp).

Sob a orientação da professora Thelma, a atividade visa promover a estimulação sensório-motora e a saúde preventiva por meio de um esporte de baixo impacto. O bodyboarding fortalece o sistema cardiovascular e a musculatura, sendo uma das peças-chave do plano de envelhecimento ativo do município para 2026.

Mais do que esporte

Para muitos participantes, o maior desafio não é a técnica, mas vencer o medo do mar. A aula é projetada para transformar esse receio em um sentimento de conquista.

“Ao dominar a prancha e interagir com as ondas, eles resgatam a autoconfiança e percebem que a idade não é um limite”, explica a organização.

Além dos benefícios físicos, o encontro é uma ferramenta vital contra o isolamento social. “O esporte é o nosso ponto de encontro. Aqui, eles não são apenas alunos, são parte de uma comunidade que se apoia”, destaca a coordenação.

A interação fortalece laços de amizade e o sentimento de pertencimento, fundamentais para a saúde mental na melhor idade.

O verão em movimento 

O programa oferece oficinas e atividades físicas gratuitas para moradores e turistas durante a alta temporada, incentivando a prática esportiva como hábito de vida.

A aula de bodyboarding para a terceira idade é um dos destaques da agenda, mostrando que o verão mongaguaense é para todas as idades.

Com a iniciativa, Mongaguá reforça o compromisso com políticas públicas que integram esporte, saúde e bem-estar social, provando que o contato com a natureza e a atividade física são aliados poderosos para uma vida mais ativa e plena na terceira idade.