Saúde física e mental alinhadas são fatores fundamentais para o bom desempenho humano. Priorizando isso, a Prefeitura de Guarujá retoma nesta segunda-feira (22), as atividades do Projeto Viver Bem, uma iniciativa de estimulo às práticas esportivas para promoção de qualidade de vida aos moradores da Cidade.
Agora, além de exercícios físicos como caminhada, alongamento e ginástica, a população terá acesso a novas modalidades como: yoga, bocha, voleibol adaptado, vôlei de praia, handebol, handbeach, basquetebol e futsal. Ao todo, estão sendo ofertadas doze opções de atividades – o dobro da quantidade fornecida até o ano passado. Para se inscrever, o interessado deve se dirigir ao local da modalidade pretendida munido de documentos e exame médico.
Coordenado pela Secretaria de Esporte e Lazer (Sel) desde 2018, o Projeto fornece aulas gratuitas em três pontos do Município. Até março do ano passado, mais de mil pessoas já haviam passado pela ação. A iniciativa também envolve treinamentos mais específicos aos atletas que já competem pelo Município nestas modalidades.
"A pandemia da Covid-19 impactou significativamente na saúde das pessoas. Por isso, as novas atividades do Projeto foram cuidadosamente planejadas para atrair diversos grupos de idade, sob apenas um objetivo: melhorar a saúde física e emocional de nossos guarujaenses", destacou o secretário de Esporte e Lazer, José Roberto Galvão.
Confira os locais conforme atividade física:
Local: Guaiúba
Atividade: Alongamento, caminhada, yoga e ginástica
Segunda a sexta-feira – Horário: 7 às 11 horas
Local: Praça das Bandeiras (Praia de Pitangueiras)
Atividade: Alongamento, caminhada e ginástica
Segunda a sexta-feira – Horário: 7 às 11 horas
Local: Ginásio Tejereba
Atividade: Voleibol adaptado para a 3ª idade e bocha
Segunda a sexta-feira – Horário: 8 às 12 horas
Local: Ginásio Tejereba
Atividade: Voleibol em quadra tanto para amadores, como para equipes de competição masculina
Segunda, quarta e sexta-feira – Horário: 18 às 20 horas
Local: Praia em frente ao Ginásio Tejereba
Atividade: Vôlei de praia
Segunda, quarta e sexta-feira - Horário: das 17 às 20 horas
Local: Ginásio Tejereba
Atividade: Handebol masculino e treinamento para equipes de competição de handbeach
Segunda, quarta e sexta-feira – Horário: 16 às 18 horas
Local: Ginásio Tejereba
Atividade: Basquetebol masculino tanto para amadores, como para equipes de competição sub19 e sub23
Terça e quinta-feira – Horário: 16 às 20 horas
Local: Ginásio Tejereba
Atividade: Futsal feminino tanto para amadoras, como para equipes de competição sub19 e sub23
Segunda e quarta-feira – Horário: 20 às 22 horas
