Guarujá promove aula gratuita de defesa pessoal feminina neste sábado (21)

A Prefeitura de Guarujá realiza neste sábado (21), das 9h às 12h, uma aula aberta de defesa pessoal feminina no Ginásio do Guaibê, localizado na Avenida Santos Dumont, 420, na Vila Santo Antônio. 

A iniciativa, promovida pela Secretaria de Esporte e Lazer (Sel) em alusão ao Mês da Mulher, tem como proposta ensinar técnicas de autodefesa e fortalecer a autonomia das participantes.

A atividade será conduzida pelos instrutores Josi Alcântara e Walmir Alcântara, que irão apresentar práticas de Krav Maga voltadas a situações do cotidiano. A proposta é oferecer ferramentas que auxiliem na prevenção de riscos e aumentem a sensação de segurança no dia a dia.

A participação é gratuita, mediante inscrição prévia pelo telefone (13) 98834-1015. Como forma de colaboração, é solicitado que cada participante leve 1 kg de alimento não perecível, como arroz, feijão, açúcar ou sal. Os itens arrecadados serão destinados ao Fundo Social de Solidariedade de Guarujá (FSS).

Segundo a organização, o conhecimento básico de defesa pessoal pode ser um aliado importante em situações de vulnerabilidade. A ação também reforça o compromisso do município com iniciativas voltadas à proteção e ao bem-estar das mulheres.

Para participar, a recomendação é utilizar roupas confortáveis que permitam mobilidade, além de evitar acessórios como brincos, anéis e colares. Também é indicado manter o cabelo preso durante a atividade, garantindo mais segurança na execução dos movimentos.