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Do Sul ao Nordeste, veja 9 praias com ondas mais suaves, fundo de areia e condições ideais para quem está começando no surf
Thiago Felipe Camargo
Publicado em 02/04/2026 às 10:05
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As melhores praias do Brasil para aprender a surfar / Divulgação
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Escolher a praia certa faz muita diferença para quem está começando no surf. Nem sempre o pico mais famoso dos tops da circuito mundial da WSL é o melhor para iniciar.
Em muitos casos, ondas fortes, crowd pesado e fundo de pedra acabam dificultando e até desanimando quem ainda está pegando o jeito.
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Por outro lado, o Brasil tem uma série de praias que facilitam esse início. Lugares com ondas mais tranquilas, fundo de areia e boas condições ao longo do ano ajudam na evolução e deixam o processo mais leve.
A seguir, reunimos 9 praias ideais para quem quer aprender a surfar com mais segurança.
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Características: com mais de 5 km de extensão, a Enseada é uma das praias mais completas do litoral paulista. A longa faixa de areia cria diversos picos ao longo da orla, permitindo que surfistas se espalhem.
O fundo é totalmente arenoso e a inclinação é suave, o que favorece a formação de ondas mais regulares. A boa estrutura e a presença de escolas de surf tornam o ambiente ainda mais acessível.
Por que é ótima para iniciantes: o fundo de areia reduz o risco em quedas, enquanto as ondas mais cheias e previsíveis facilitam o aprendizado. Além disso, há espaço para fugir do crowd e treinar com mais tranquilidade.
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Ondas: ondas cheias e com menor velocidade, funcionando com swell de sul e sudeste. Variam entre 0,5 e 1,5 metro. Confira mais no canal Caravanas Salva Vidas.
Características: localizado entre Ipanema e Copacabana, o Arpoador é um dos picos mais tradicionais do país. Apesar da presença constante de surfistas experientes, o local conta com boa estrutura, fácil acesso e monitoramento, o que ajuda iniciantes em dias mais tranquilos.
Por que é ótima para iniciantes: em condições menores, a onda quebra de forma organizada e previsível, facilitando a leitura. A presença de salva-vidas e a estrutura urbana também aumentam a segurança.
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Ondas: direitas longas com swell de sul e sudeste. Em dias pequenos, ficam mais suaves e acessíveis. Confira mais no canal Liquide.
Características: com cerca de 2 km de extensão, Geribá é uma das praias mais consistentes da Região dos Lagos. O fundo de areia e a abertura para o oceano garantem frequência de ondas durante boa parte do ano.
Por que é ótima para iniciantes: a constância do mar permite treinar com regularidade, enquanto o espaço facilita encontrar picos menos disputados. Em dias menores, as ondas ficam mais amigáveis.
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Ondas: boa formação com swell de sul e sudeste. Variam entre 0,5 e 2 metros. Confira mais no canal Joaco Ibarra.
Características: a região em Itacaré reúne diversas praias com características distintas, muitas delas protegidas por costões e vegetação. Isso permite escolher picos mais abrigados e com menor força de onda. A Praia da Engenhoca é o destaque para os iniciantes.
Por que é ótima para iniciantes: a variedade de praias permite encontrar condições ideais mesmo quando o mar está maior em outros pontos. A água quente e o fundo de areia também contribuem para o aprendizado.
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Ondas: swell de leste e sudeste com frequência. Ondas variam entre 0,5 e 2 metros, dependendo do pico. Confira mais no canal Morro Filmms.
Características: localizada no norte da ilha, a Praia do Santinho é mais tranquila que outros picos de Florianópolis. O beach break com fundo de areia cria diferentes picos ao longo da praia.
Por que é ótima para iniciantes: a menor concentração de surfistas e o espaço disponível ajudam quem está começando. Além disso, o fundo de areia torna o ambiente mais seguro.
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Ondas: variam conforme os bancos de areia. Em dias menores, apresentam boa formação e menor velocidade. Confira mais no canal Cultura surf.
Características: com falésias e formações rochosas, a Guarita oferece trechos mais protegidos do vento. O cenário natural também influencia na organização do mar em alguns dias.
Por que é ótima para iniciantes: em condições menores, surgem ondas mais organizadas e com menor intensidade. O menor crowd também facilita o aprendizado.
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Ondas: swell de sul predominante. Em dias menores, ondas mais suaves entre 0,5 e 1,5 metro. Confira mais no canal Pampa Barrels.
Características: uma das praias mais famosas do Brasil, Maresias possui longa faixa de areia e múltiplos picos. Apesar da fama de ondas fortes, apresenta variações ao longo da praia.
Por que é ótima para iniciantes: em dias menores, é possível encontrar condições mais leves. A presença de escolas e estrutura ajuda no processo de aprendizado.
Ondas: funciona com swell de sul e sudeste. Ondas variam entre 0,5 e 2 metros. Maresias é a casa do tricampeão mundial Gabriel Medina, confira mais no seu canal.
Características: região com mar mais calmo e menos pressão de surfistas experientes. O ambiente é mais tranquilo e acessível.
Por que é ótima para iniciantes: as ondas pequenas e lentas facilitam os primeiros drops. Ideal para quem está começando com pranchões.
Ondas: “marolinhas”, com ondas cheias, pequenas e consistentes. Confira mais no vídeo do canal do surfista Jean Silva.
Características: cercada por falésias, a praia forma uma espécie de baía protegida, com águas quentes e ambiente mais controlado. A organização natural do pico favorece a prática do surf.
Por que é ótima para iniciantes: o mar mais protegido, o fundo de areia e as ondas suaves criam um cenário ideal para quem está começando. A presença de escolas também ajuda na evolução.
Ondas: ondas longas, cheias e consistentes, entre 1 e 3 pés, ideais para aprendizado e longboard. Confira mais no vídeo do canal Dica Surf.
