A expectativa por uma Copa do Mundo costuma mobilizar milhões de brasileiros. A cada quatro anos, a rotina muda, o país para diante da televisão e as emoções tomam conta dos torcedores. O que muitos não imaginam é que toda essa carga emocional pode provocar efeitos reais no organismo, especialmente em pessoas que já possuem fatores de risco para doenças cardiovasculares.
Entenda os perigos para seu coração durante a Copa do Mundo:
Um levantamento realizado pela Universidade de São Paulo (USP), com base nos últimos quatro Mundiais, identificou um aumento de até 16% nas internações relacionadas a problemas cardíacos durante os jogos da Seleção Brasileira. O dado reforça que a paixão pelo futebol pode ultrapassar os limites da emoção e exigir atenção à saúde.
O que acontece com o corpo durante uma partida decisiva?
Momentos de tensão, ansiedade e expectativa fazem o organismo liberar hormônios como adrenalina e cortisol. Embora essa reação seja natural, ela pode representar um risco para pessoas que possuem hipertensão, doenças coronarianas ou histórico de problemas cardíacos.
Segundo a cardiologista Fernanda Douradinho, as emoções vividas durante uma partida podem desencadear alterações importantes no sistema cardiovascular.
“Emoções intensas, como ansiedade, estresse e euforia durante jogos decisivos, podem provocar aumento importante da adrenalina no organismo. Em pessoas predispostas, principalmente quem já tem hipertensão, doença coronariana, arritmias ou histórico cardíaco, isso pode desencadear crises hipertensivas, arritmias, infarto e até AVC”, explica.
Quando a emoção deixa de ser apenas torcida
Um dos principais desafios é diferenciar a tensão natural de um jogo dos sintomas que podem indicar uma emergência médica.
Dor ou aperto no peito, falta de ar, palpitações, tontura e até episódios de desmaio são alguns dos sinais que merecem atenção imediata. Muitas vezes, o torcedor acredita que está apenas nervoso com o resultado da partida e acaba ignorando sintomas importantes.
“Dor ou pressão no peito, falta de ar, palpitações, tontura e desmaio são sinais de alerta importantes. Muitas pessoas confundem sintomas cardíacos com ansiedade do jogo, e isso pode atrasar o diagnóstico”, alerta a especialista.
Os hábitos que aumentam ainda mais o risco
Além da emoção provocada pelo futebol, alguns comportamentos comuns durante grandes eventos esportivos podem sobrecarregar o organismo.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, refeições ricas em gordura e sal, além de noites mal dormidas, contribuem para elevar a pressão arterial e aumentar o esforço do coração. Quando esses fatores se somam ao estresse emocional de uma partida decisiva, os riscos podem ser ainda maiores.
“Muitas vezes o problema não é apenas a emoção do jogo, mas o conjunto de fatores. O equilíbrio é a chave. É possível aproveitar a Copa com moderação, mantendo alimentação mais leve, hidratação adequada e evitando excessos”, destaca Fernanda.
Como aproveitar a Copa sem colocar a saúde em jogo
Especialistas recomendam que pessoas com hipertensão, diabetes, ansiedade ou histórico de doenças cardiovasculares mantenham os cuidados habituais mesmo durante o torneio.
Seguir corretamente o tratamento médico, não interromper medicamentos, manter-se hidratado e evitar exageros são medidas simples que ajudam a reduzir os riscos. Também é importante buscar atendimento imediatamente caso surjam sintomas incomuns durante ou após as partidas.
“O principal cuidado é manter o controle da saúde mesmo durante momentos de lazer. Eu sempre oriento meus pacientes a não interromperem medicações e evitarem exageros”,