Aulas do Centro Esportivo da Zona Noroeste têm horários especiais

O Centro Esportivo da Zona Noroeste tem horários especiais de atividades durante este mês, para alunos devidamente inscritos e com atestado válido.

Comentar
Compartilhar
14 JAN 201410h31

O Centro Esportivo da Zona Noroeste tem horários especiais de atividades durante este mês, para alunos devidamente inscritos e com atestado válido. Eles podem praticar a modalidade em que estão inscritos em qualquer horário e dia. Informações 3203-4448.

Já no próximo dia 22, no mesmo complexo esportivo, a Semes recomeça as aulas em três diferentes modalidades : caminhada, de terça a sexta, às 7h; futebol society, todos os dias manhã e tarde, e ginástica power local, de terça a sexta, às 8h.

alongamento
3ª e 5ª – 18h

boxe
2ª, 3ª e 5ª – 18h30

caminhada
3ª a 6ª – 17h

dança
3ª e 5ª – 18h30

ginástica
4ª e 6ª - 18h, 19h e 20h

hidroginástica-manhã
3ª e 5ª - 7h

Já no próximo dia 22, no mesmo complexo esportivo, a Semes recomeça as aulas em três diferentes modalidades : caminhada, de terça a sexta, às 7h; futebol society, todos os dias manhã e tarde, e ginástica power local, de terça a sexta, às 8h

hidroginástica -manhã
4ª e 6ª - 11h

hidroginástica -noite
2ª a 6ª – 18h, 19h e 20h

ginástica (substitui lambaeróbica)
3ª e 5ª – 20h

musculação
3ª a 6ª – manhã (7h ,8h ,9h ,10h e 11h)

musculação
2ª a 6ª – tarde (14h ,15h ,16h e 17h)

musculação
2ª a 6ª – noite (18h ,19h ,20h e 21h)

natação adulto
4ª e 6ª - 7h

natação adulto
3ª e 5ª - 11h.

natação adulto
2ª a 6ª – 18h, 19h e 20h

natação 7 a 10 anos
3ª a 6ª – 8h30 às 9h20

natação 11 a 14 anos
de 3ª a 6ª – 9h30 às 10h30

natação 7 a 10 ANOS
de 3ª a 6ª - 14h às 15h

natação 11 a 14 anos
de 3ª a 6ª – 15h às 16h

taekwondo
3ª e 5ª – 15h


Foto: Marcelo Martins