Esportes
O Centro Esportivo da Zona Noroeste tem horários especiais de atividades durante este mês, para alunos devidamente inscritos e com atestado válido.
Publicado em 14/01/2014 às 10:31
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Já no próximo dia 22, no mesmo complexo esportivo, a Semes recomeça as aulas em três diferentes modalidades : caminhada, de terça a sexta, às 7h; futebol society, todos os dias manhã e tarde, e ginástica power local, de terça a sexta, às 8h.
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alongamento
3ª e 5ª – 18h
boxe
2ª, 3ª e 5ª – 18h30
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caminhada
3ª a 6ª – 17h
dança
3ª e 5ª – 18h30
ginástica
4ª e 6ª - 18h, 19h e 20h
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hidroginástica-manhã
3ª e 5ª - 7h
hidroginástica -manhã
4ª e 6ª - 11h
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hidroginástica -noite
2ª a 6ª – 18h, 19h e 20h
ginástica (substitui lambaeróbica)
3ª e 5ª – 20h
musculação
3ª a 6ª – manhã (7h ,8h ,9h ,10h e 11h)
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musculação
2ª a 6ª – tarde (14h ,15h ,16h e 17h)
musculação
2ª a 6ª – noite (18h ,19h ,20h e 21h)
natação adulto
4ª e 6ª - 7h
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natação adulto
3ª e 5ª - 11h.
natação adulto
2ª a 6ª – 18h, 19h e 20h
natação 7 a 10 anos
3ª a 6ª – 8h30 às 9h20
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natação 11 a 14 anos
de 3ª a 6ª – 9h30 às 10h30
natação 7 a 10 ANOS
de 3ª a 6ª - 14h às 15h
natação 11 a 14 anos
de 3ª a 6ª – 15h às 16h
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taekwondo
3ª e 5ª – 15h
Foto: Marcelo Martins
