O Arnold Sports 2026 vai muito além das competições de fisiculturismo. Em meio a atletas de alto rendimento e influenciadores, histórias de vida acabam chamando tanta atenção quanto os próprios palcos. É o caso de Antônio Moreno Benithe, de 88 anos, que voltou a ser destaque ao falar sobre sua rotina de treinos e disciplina no evento.
A entrevista foi concedida ao grupo GMG, que reúne a Gazeta de São Paulo e o Diário do Litoral, durante o Arnold Sports. Além disso, o relato do idoso chama atenção pela constância nos treinos e pela forma simples com que encara a prática esportiva no dia a dia.
Aos 88 anos, essa é a rotina do “vovô da calistenia”, uma das melhores histórias do Arnold Sports
Antônio conta que começou na calistenia já na fase idosa da vida, após se aposentar.
“Eu vou fazer 89 anos, comecei a fazer (calistenia) com 68 anos. Eu parei de trabalhar e comecei a fazer.”
Desde então, a rotina se manteve praticamente inalterada. Ele reforça que o hábito diário é o principal segredo da continuidade.
“Tudo que a pessoa faz vicia, então temos que viciar em coisas boas. A minha rotina é todo dia ir no Ibirapuera fazer ginástica.”
Enquanto isso, a disciplina também se reflete na alimentação, que ele mesmo organiza dentro de casa.
“Eu só como na minha casa e sou eu mesmo que faço (a comida). A pessoa é o que come. Eu tenho que cuidar do meu corpo para, quando eu ficar velho, não dar trabalho para os outros.”
Mentalidade de evolução e meta de ultrapassar os 100 anos
A trajetória no esporte começou após o fim da vida profissional, mas rapidamente se transformou em objetivo pessoal de longevidade.
“Parei de trabalhar com 68 anos e comecei a fazer. A minha tia morreu com 100 anos e eu falei que ia ganhar dela. Se depender de mim, vou passar dos 100.”
Ainda assim, ele reforça que a disciplina é o ponto central para manter o corpo ativo ao longo dos anos.
“A pessoa tem que treinar todo dia. Se treinar uma vez por semana não adianta nada.”
Hoje, mantém o objetivo de passar dos 100 anos / Alexandre Mansano / Grupo GMG
A história de Antônio já ganhou destaque em encontro com Arnold Schwarzenegger
Essa não é a primeira vez que Antônio Moreno chama atenção no universo do Arnold Sports. Em uma edição anterior, a história dele repercutiu após um encontro com Arnold Schwarzenegger.
Na ocasião, o idoso realizou uma demonstração de barra fixa, o que acabou impressionando o ex-governador da Califórnia e referência mundial do fisiculturismo.