Quase sempre jogada no lixo, semente do abacate é ouro para saúde; veja benefícios

Você costuma jogar fora a semente do abacate? Então está desperdiçando um verdadeiro tesouro natural.

Rica em antioxidantes, taninos e propriedades anti-inflamatórias, a semente do abacate pode ser reaproveitada de formas surpreendentes, inclusive na forma de um tônico corporal feito com álcool.

Por que a semente do abacate é tão poderosa?

A semente representa cerca de 13% da fruta e concentra compostos fenólicos e antioxidantes que combatem os radicais livres, além de ter ação antifúngica e antibacteriana.

Quando usada topicamente (na pele), ela pode ajudar a aliviar dores musculares, reduzir inflamações e até melhorar a circulação.

Receita: Semente do abacate com álcool

Essa preparação é simples, natural e pode ser usada como um bálsamo corporal:

Ingredientes:

• 1 semente de abacate bem lavada e seca
• 250 ml de álcool (álcool de cereais ou etanol 70%)
• 1 pote de vidro com tampa

Modo de preparo:

1. Rale ou triture a semente do abacate (ela pode ser cortada em pedaços pequenos com faca ou triturada no liquidificador/seco).
2. Coloque os pedaços no pote e cubra com o álcool.
3. Tampe bem e deixe em local escuro por 7 a 10 dias, agitando o pote uma vez ao dia.
4. Após esse período, coe o líquido e armazene em um frasco limpo.

Como usar no corpo?

A tintura pode ser aplicada com algodão ou friccionada nas áreas do corpo com dores musculares, articulações ou onde se deseja melhorar a circulação. Ela também pode ser usada como um tônico para os pés, aliviando o cansaço e o inchaço após um dia longo.

Cuidados importantes

• Não aplique em feridas abertas ou pele irritada.
• Faça um teste em uma pequena área da pele antes do uso para evitar reações alérgicas.
• Essa preparação é de uso externo apenas, não deve ser ingerida

A próxima vez que comer abacate, pense duas vezes antes de descartar a semente. Com um pouco de criatividade e cuidado, ela pode virar um remédio natural poderoso, direto da sua cozinha. Natureza e saúde, lado a lado.