Regra das 4 horas pode te livrar de doenças ao beber água da torneira

A água da torneira no Brasil costuma ser segura e de qualidade. No entanto, uma recomendação simples pode ajudar a evitar contaminações: deixar a água correr se a torneira estiver fechada há pelo menos quatro horas.

Essa prática faz parte da chamada regra das 4 horas, que indica liberar a água parada antes de consumir. É uma medida fácil que aumenta a segurança no dia a dia e evita o contato com germes.

O problema da água parada

Mesmo com tratamento, a água pode acumular impurezas nos canos e torneiras após horas sem uso. O Centro de Aconselhamento ao Consumidor da Renânia do Norte-Vestfália explica que se uma torneira ficar fechada por mais de 4 horas, é melhor deixar a torneira aberta até que a água fresca apareça.

Esse processo costuma durar menos de 30 segundos, mas faz toda a diferença na hora de evitar o contato com possíveis bactérias ou substâncias presentes no encanamento. A água que sai logo no início não deve ser consumida, especialmente se for usada para cozinhar ou beber.

Beber água direto da torneira também é mais barato e gera menos lixo. Estima-se que ela seja até 100 vezes mais econômica do que a água engarrafada e com um impacto ambiental 600 vezes menor, especialmente quando se evita o uso de plásticos descartáveis.

Evitando desperdício

Para quem se preocupa com o consumo consciente, há uma solução simples: usar a água descartada para outras funções. Ela pode ser aproveitada para regar plantas, limpar superfícies, lavar louça ou até jogar no vaso sanitário.

A ideia é não desperdiçar, mesmo ao seguir um hábito que protege a saúde. Com um pouco de planejamento, é possível manter a segurança no consumo e ainda fazer a diferença no cuidado com o meio ambiente.

Esse pequeno ajuste na rotina mostra como atitudes simples podem ter grande impacto. A regra das 4 horas é fácil de aplicar e ajuda a garantir que a água da torneira continue sendo uma opção segura, econômica e sustentável.