Panqueca saudável de 3 ingredientes que você vai querer comer todos os dias

Na correria do dia a dia, quem resiste a uma receita rápida, saudável e saborosa? A “Panqueca de Ouro”, como foi apelidada por internautas, é a nova estrela matinal nas casas brasileiras.

Com apenas três ingredientes, banana, ovos e farinha de aveia, ela combina praticidade com nutrição e vem conquistando fãs em todas as idades.

Veja receita de panqueca saudável de 3 ingredientes:

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de farinha de aveia

Modo de preparo:

• Amasse a banana com um garfo até virar um purê.
• Acrescente os ovos e a farinha de aveia. Misture bem até obter uma massa uniforme.
• Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e despeje porções da massa, formando discos.
• Doure dos dois lados por cerca de 1 a 2 minutos.

Fácil, né? E o melhor: essas panquecas são nutritivas, ricas em fibras e perfeitas para começar o dia com energia e sabor.

Toque especial: Polvilhe canela por cima ou sirva com uma colher de iogurte natural e frutas frescas.