O verão é a estação mais perigosa para a pele, saiba como se proteger

O verão está chegando e, não importa se você está no mar, em meio à natureza ou em um destino exótico — a sua pele tem outros planos: vermelhidão, cravos, descamação, manchas... 

E, claro, tudo aparece justamente quando menos você precisa, junto com o estresse de fazer as malas.

As viagens mudam o clima, a umidade do ar e a rotina — e tudo isso afeta diretamente a sua pele. Se você não estiver preparada, seu rosto e corpo vão deixar isso bem claro. A verdade é que o verão é a estação mais agressiva para a pele, e as viagens só agravam a situação. Apenas aplicar protetor solar não é suficiente — a pele precisa de cuidados específicos.

Você sabia que esses nove hábitos cotidianos podem estar envelhecendo sua pele?

Proteção solar é prioridade número 1

O sol é o principal causador do fotoenvelhecimento e um dos grandes responsáveis pelo câncer de pele. Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), até 90% dos sinais de envelhecimento da pele são provocados pela radiação UV.

O que fazer para se proteger?

• Use protetor solar FPS 30+ ou mais (idealmente 50) todos os dias, independentemente do clima.
• Aplique-o 15 a 30 minutos antes de sair e reaplique a cada 2 horas, especialmente após nadar ou suar.
• Em viagens, leve versões de viagem (até 100 ml) ou sticks, ideais para o rosto e práticos de aplicar.
• Filtros minerais, como óxido de zinco e dióxido de titânio, são excelentes para peles sensíveis.
• Escolha o protetor adequado ao seu tipo de pele — isso evita o aparecimento de acne.
• Prefira produtos com cor, que ajudam a uniformizar o tom enquanto protegem.
• Lembre-se: a radiação UV atravessa nuvens e vidros — use protetor até dentro do carro.

Mas por que os fatores do protetor solar são diferentes? O médico Drauzio Varella explica o significado: 

Hidratação — de dentro e de fora

Viagens costumam envolver voos, ar-condicionado e variações na ingestão de água — fatores que desidratam a pele.

Procure ingredientes hidratantes como:

• Ácido hialurônico: retém água e dá preenchimento imediato.
• Glicerina e ureia: acalmam e restauram a barreira cutânea.
• Ceramidas e niacinamida: fortalecem a pele e reduzem a perda de umidade.

Além disso, beba pelo menos 2 litros de água por dia e aumente a ingestão durante atividades físicas ou exposição solar.

Maquiagem no verão: menos é mais

Nos dias quentes e nas viagens, maquiagens pesadas entopem os poros, derretem e causam irritações. Por isso, prefira:

• Protetores solares com cor, que protegem e uniformizam a pele.
• Pó mineral solto, para controlar o brilho sem sufocar os poros.
• Máscara de cílios à prova d’água, que resiste à umidade e ao suor — e evita o temido efeito “panda”.

Você já conhece a cor mais importante de 2026? Então conheça a cor do ano e como incorporá-la no seu estilo.

Cuidados com o corpo e o cabelo

Corpo 

Após o sol, use produtos after sun com babosa (aloe vera) e pantenol, evite esfoliações agressivas e aposte em loções corporais leves e hidratantes que absorvem rapidamente.

Cabelo

Use sprays com proteção UV (ou chapéus). Após o banho de mar ou piscina, enxágue com água doce e use máscaras ou condicionadores de 1 a 2 vezes por semana. Esses passos são importantes, já que o sol e o sal do mar ressecam os fios.

Dicas específicas conforme o tipo de viagem

Veja algumas dicas específicas para locais em alta altitude, destinos tropicais e voos longos:

 

Cosméticos de viagem: como montar uma necessaire inteligente

• Escolha produtos multifuncionais (ex.: protetor solar com cor).
• Leve embalagens de até 100 ml, ideais para bagagem de mão.
• Não se esqueça: álcool em gel, lenços umedecidos, balm labial com FPS, mini escova de dentes, lenços secos e garrafinha de água.

Falando nas malas, além dessa necessaire inteligente conheça os itens que não podem faltar na sua bagagem de mão na hora de viajar.

Ao fim de um dia de sol, praia e coquetéis, é comum esquecer de reaplicar o protetor — e a pele sente. Por isso, lembre-se: o verão é lindo, as viagens são incríveis, mas a sua pele trabalha em tempo integral. Ela enfrenta raios UV, sal, cloro, suor, calor, voos e sabonetes de hotel multiuso.

Então, cuide-se: mais vale uma rotina inteligente do que uma mala cheia de cosméticos caros que você nem vai usar.