Não é solidão, é elite mental: O que a psicologia diz sobre quem ama a própria companhia

Determinados espaços como cafeterias, cinemas e lanchonetes são considerados espaços intrinsecamente sociais, feitos para socializar. Porém, frequentemente encontraremos pessoas sozinhas, e muitos podem julgá-las como solitárias, mas a psicologia tem uma segunda opinião sobre isso.

Ao contrário do que a opinião pública tende a interpretar, estar sozinho e ser solitário são coisas diferentes, e a psicologia se posicionou sobre isso. O ato consciente de autoisolamento revela um tipo específico de personalidade.

Abnegação social

Primeiramente, é preciso estabelecer que ser solitário é desejar conexões interpessoais, mas não as possuir, enquanto estar sozinho é um estado transitório.

Segundo estudos psicológicos, o ato voluntário de isolamento pode revelar, na verdade, altos níveis de estabilidade social e autorregulação. Pessoas com esse tipo de personalidade não precisam de parceiros, pois se sentem plenas em si mesmas.

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Um tipo diferente de introversão do que imaginamos

Você pode até afirmar que essas pessoas são puramente introvertidas, e isso não estaria errado, mas não é a verdade completa. Segundo Carl Jung, referência na psicologia, a introversão não se trata de antissocialidade, mas da origem da sua energia.

Pessoas introvertidas precisam de períodos de reclusão justamente para conseguirem recarregar sua energia, colocar os pensamentos no lugar e evitar sobrecarga social. Diferente dos extrovertidos, que carecem de relações sociais para este mesmo fim.

Porém, não leve esses conceitos ao extremo, pois Jung também estipula um terceiro tipo de personalidade, os ambivertidos, um meio-termo entre os dois.

A solidão como um templo pessoal

Pesquisas mostram que pessoas que passam tempo sozinhas regularmente podem ser mais criativas e melhores na resolução de problemas. O cérebro então alterna para o que é conhecido como rede de modo padrão, a rede responsável pela autorreflexão e pela narrativa interna.

Além disso, uma pessoa com esse tipo de personalidade tende a não se importar com a pressão social por estar cercada de outras pessoas, pois a presença social não justifica sua existência.

Portanto, esse é um tipo de pessoa que tende a não buscar validação externa, pois ela é uma potência por si mesma e sabe disso.

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Por que isso é considerado estranho?

Pesquisas recentes apontam que a humanidade está passando por um processo de overdose de relacionamentos, pois estamos constantemente em contato com outros seres humanos, mas de forma superficial.

Um comentário em uma rede social pode receber milhares de interações, e estamos sempre buscando conexões, por mais artificiais que elas sejam. Portanto, pessoas que pareçam estar fugindo desse padrão são anômalas.

Isso aparece tanto em quem gosta de passar um tempo sozinho em um café quanto em quem prefere não habitar um espaço nas redes sociais. Ela pode até se encontrar com os amigos para um jantar, mas a diferença dela para os demais é que ela não precisa desse estímulo constante para existir.