Morar perto do oceano pode ser muito mais saudável do que você imaginava, diz estudo

Você já se imaginou acordando todos os dias com o som das ondas, o cheiro de maresia no ar e, de quebra, ganhando um ano a mais de vida? Parece sonho, mas um novo estudo científico indica que morar perto do mar pode, sim, ser um presente para a saúde — e para a longevidade.

Pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, descobriram que pessoas que vivem próximas ao oceano ou a golfos tendem a viver mais do que aquelas que moram longe da costa. 

Os dados foram publicados na revista científica Environmental Research e reacendem um debate importante: o ambiente onde vivemos pode influenciar diretamente o quanto — e como — vivemos.

Mais de 66 mil áreas analisadas

A pesquisa envolveu dados demográficos de mais de 66 mil setores censitários dos EUA. Os cientistas cruzaram informações sobre expectativa de vida com a distância das residências até grandes corpos d’água salgada. 

Confira as 5 melhores cidades do Brasil para morar depois dos 60 anos. Saiba mais. 

O estudo concluiu que quem mora quem mora a até 48 km do mar tende a viver mais do que a média nacional de 79 anos, vivendo um ano a mais do que aqueles que estão em áreas urbanas afastadas do litoral.

Por que o mar faz tanta diferença?

Segundo os pesquisadores, o segredo pode estar em uma combinação de fatores ambientais e comportamentais. Regiões litorâneas costumam ter temperaturas mais amenas, menos ondas de calor e oferecem mais oportunidades para atividades ao ar livre. 

Isso favorece um estilo de vida mais ativo, o que se reflete em menores taxas de obesidade, doenças cardíacas e problemas respiratórios.

 A pesquisadora Yanni Cao, coautora do estudo, lembra que questões socioeconômicas também têm peso importante. 

Fatores como poluição, pobreza e infraestrutura precária podem anular os efeitos positivos mesmo quando há proximidade com a água, ressalta a pesquisadora.

 “Espaços azuis”

Nos últimos anos, o conceito de “espaços azuis” — que abrange mares, oceanos e grandes lagos — tem ganhado destaque em pesquisas sobre saúde pública e urbanismo.

Estudos anteriores já mostravam que viver perto da água melhora a saúde mental, reduz o estresse e promove bem-estar. 

Agora, a relação com a expectativa de vida começa a ser reforçada por dados concretos. Até mesmo moradores de áreas rurais próximas ao mar parecem se beneficiar desses efeitos — desde que estejam dentro da faixa de 48 km considerada no estudo.

Melhores cidades litorâneas para se viver

O Brasil, com mais de 7 mil quilômetros de litoral, oferece diversas opções para quem quer qualidade de vida com vista para o mar.

O Ranking Connected Smart Cities 2024 listou as cidades litorâneas com melhor desempenho em áreas como saúde, segurança, educação, tecnologia e infraestrutura. Veja o top 10:

1. Florianópolis (SC)
2. Vitória (ES)
3. Niterói (RJ)
4. Balneário Camboriú (SC)
5. Salvador (BA)
6. Rio de Janeiro (RJ)
7. Santos (SP)
8. Fortaleza (CE)
9. Recife (PE)
10. Itajaí (SC)

Essas cidades não apenas oferecem belas paisagens, mas também estrutura e serviços que favorecem uma vida mais saudável e conectada com a natureza.

O Diário já contou sobre como é morar onde todos sonham em passar as férias. Veja detalhes. 

O Canal Explora Brasil listou as melhores praias do Estado de São Paulo. Confira no vídeo abaixo: