Homens que priorizam o físico costumam dar menos atenção aos relacionamentos, diz psicólogo

O esforço intenso de alguns homens para esculpir o corpo ideal pode não trazer os resultados esperados na vida amorosa, ao contrário do que muitos imaginam. 

É o que defende o psicólogo Hugo Hernández, especialista em atração, que acumula mais de 1,5 milhão de seguidores no TikTok.

“Trabalhar duro na academia multiplicará suas chances de transar… mas com seu parceiro de academia.” Com essa frase provocativa, Hernández deu início a um debate sobre o real impacto da aparência física nas relações afetivas.

Para ele, o excesso de preocupação com o corpo pode comprometer o envolvimento emocional. Hernández afirma que “os homens que mais se preocupam em manter a forma são também os que menos se preocupam e demonstram menos atenção em seus relacionamentos.”

Embora a discussão não seja nova, há estudos que respaldam esse ponto de vista. Uma das pesquisas mencionadas por Hernández foi conduzida pela sexóloga Tracey Cox e indica que 75% das mulheres preferem homens com corpos comuns em vez daqueles com físico altamente musculoso.

O estudo também sugere que homens que dedicam grande parte do tempo à aparência tendem a não investir o mesmo esforço em aspectos essenciais da vida a dois, como empatia, carinho e conexão emocional. Como ressalta Hernández: “Não há bíceps ou quadríceps que escondam a falta de inteligência emocional.”

Outro ponto levantado pelo psicólogo é que a valorização de corpos musculosos parece fazer mais sentido entre os próprios homens. 

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Em sua visão, a estética voltada ao corpo acaba funcionando como uma forma de autoafirmação masculina e sinal de status, mais do que uma ferramenta de conquista amorosa.

“Estar em forma é importante para a saúde, mas ter um corpo espartano só vai gerar admiração entre os homens”, conclui Hernández, convidando à reflexão sobre prioridades, autoestima e maturidade emocional nas relações.

Principais pontos sobre o corpo ideal:

• Homens que dedicam muito tempo à academia e ao culto do corpo tendem a demonstrar menos atenção e envolvimento emocional em seus relacionamentos amorosos, segundo o psicólogo Hugo Hernández.
• A frase provocativa “Trabalhar duro na academia multiplicará suas chances de transar… mas com seu parceiro de academia” foi usada por Hernández para abrir um debate sobre os reais impactos da aparência física na vida afetiva.
• Segundo Hernández, a valorização excessiva da estética corporal não garante sucesso nos relacionamentos e pode, na verdade, atrapalhar a construção de vínculos afetivos duradouros.
• Estudos citados na análise, como a pesquisa da sexóloga Tracey Cox, revelam que 75% das mulheres preferem homens com aparência comum a corpos extremamente musculosos.
• A pesquisa também indica que homens muito focados na aparência física tendem a negligenciar aspectos essenciais de uma relação, como empatia, atenção emocional e conexão afetiva.
• Hernández reforça que “não há bíceps ou quadríceps que escondam a falta de inteligência emocional”, apontando que o apelo visual não substitui maturidade emocional.
• A admiração por corpos musculosos parece ser maior entre os próprios homens do que entre mulheres, funcionando como uma forma de validação masculina e status dentro do grupo, e não como um atrativo romântico.
• A reflexão central do especialista destaca que manter um corpo saudável é válido, mas transformá-lo em prioridade absoluta pode comprometer o desenvolvimento de relações afetivas equilibradas.
• Hernández conclui dizendo que “estar em forma é importante para a saúde, mas ter um corpo espartano só vai gerar admiração entre os homens”, alertando sobre os reais motivos por trás dessa busca estética.