Dizem que o choque térmico faz até bem para a saúde dos siberianos / Reprodução/YT
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A vida no lugar habitado mais frio da Terra é repleta de desafios, e até mesmo as tarefas cotidianas mais simples podem consumir um dia inteiro para serem concluídas. Moradores de Yakutia, na Sibéria, dedicam boa parte do fim de semana para manter a higiene pessoal, um processo que exige planejamento, esforço físico e o uso engenhoso de recursos naturais disponíveis.
Sem água corrente disponível, a única opção para manter a higiene é por meio das casas de banho de madeira, que exigem um aquecimento trabalhoso antes de serem usadas. A preparação para este momento de alívio e limpeza envolve toda a família.
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Stanislave e seu filho Julius Stan são responsáveis por este aquecimento, que transforma a casa de banho em uma sauna revigorante, atingindo temperaturas acima de 70 graus Celsius. Este preparo, contudo, consome muitas horas e grande quantidade de lenha.
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Para que a casa de banho atinja a temperatura interna ideal para o uso, Stanislave e seu filho devem iniciar o processo de aquecimento com bastante antecedência. As casas de banho na fria região de Yakutia são aquecidas exclusivamente por meio de fornos a lenha, a única forma de gerar o calor necessário.
O processo de aquecimento da sauna pode levar até 5 horas no total. Por demorar tanto tempo, os habitantes locais geralmente optam por tomar banho apenas uma ou, no máximo, duas vezes por semana.
Enquanto a casa de banho esquenta lentamente, transformando-se em um refúgio térmico, o tempo é aproveitado para outras tarefas domésticas e essenciais para a rotina da família. Nesse ínterim, Stanislave e Julius Stan partem em uma missão crucial para obter o recurso hídrico necessário.
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Para o banho e a limpeza geral, eles precisam pegar água da neve acumulada no jardim da residência, garantindo o abastecimento para o dia de faxina e higiene. Eles devem se certificar de coletar água suficiente não apenas para a higiene pessoal completa, mas também para a lavanderia de toda a família.
Julius Stan, apesar de ser apenas um aluno do ensino médio local e ter pouca idade, já adquiriu as habilidades vitais de sobrevivência necessárias exigidas pelo clima extremo da região siberiana. Ele está sempre lá para auxiliar o pai, tanto na captação da água quanto no processo de aquecimento da casa de banho.
Depois de horas de aquecimento intenso, quando a sauna atinge os sufocantes 70 graus Celsius, Stanislave e Julius Stan finalmente podem relaxar no calor do vapor. Este momento é extremamente reconfortante e necessário, especialmente porque a temperatura externa pode cair para incríveis menos 50 graus Celsius.
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A diferença térmica impressionante entre o interior da sala de vapor e o ambiente externo chega a ser mais de 120 graus Celsius, proporcionando um contraste extremo para o corpo humano. Assim que terminam o banho, Stanislave e Julius correm para fora para se refrescar rapidamente no ar gelado da Sibéria.
Acredita-se que este choque térmico, que ocorre entre a sala de vapor quente e o ar frio, oferece muitos benefícios importantes para a saúde dos moradores locais. Estes benefícios notáveis incluem a melhoria da circulação sanguínea e uma sensação geral de revigoramento para todo o corpo, garantindo bem-estar.
Após o resfriamento rápido no ar gelado, os homens usam a água proveniente da neve derretida, coletada previamente, e sabonete para finalizar a limpeza. Eles lavam qualquer suor restante do corpo, garantindo uma higiene completa e revigorante depois de todo o esforço dedicado ao aquecimento da sauna.
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Veja toda a experiência da família no vídeo abaixo: