Dores pós-folia? Confira 3 chás caseiros potentes que eliminam dores e desinflamam o corpo rápido

Depois de passar dias aproveitando o Carnaval, é normal que, eventualmente, o corpo se canse. Com isso, vêm as dores tão indesejadas que, além de nos deixar desconfortáveis, podem até mesmo impactar nossas rotinas. 

No entanto, existem receitas simples que são extremamente eficazes contra a fadiga muscular. Inclusive, é possível que você já tenha os ingredientes necessários em casa, sem mesmo saber disso.

Confira, abaixo, algumas receitas fáceis de chás anti-inflamatórios, bebidas não apenas saborosas, mas que, simultaneamente, atuam na blindagem do organismo contra infecções e aliviam dores.

Eficiência comprovada

A utilização de plantas medicinais não é uma novidade, mas sim uma prática milenar. Algumas pesquisas científicas sugerem que esse hábito na época pré-histórica, há cerca de 49.000 anos. 

No entanto, esse tipo de atividade se desenvolveu cada vez mais ao longo do tempo. E, atualmente, sua atuação benéfica é comprovada cientificamente. Algumas ervas que podem auxiliar nas inflamações e no tratamento de infecções:

• Aroeira
• Mastruz
• Imburana
• Jurema-preta
• Hortelã
• Folha de Caju
• Pau-d'-arco-roxo
• Chá verde, etc.

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Receitas de chás anti-inflamatórios

Aroeira

Além de atuar no tratamento de inflamações gerais, essa bebida também é excelente principalmente ao público feminino, visto que é uma excelente alternativa para problemas ginecológicos, incluindo questões uterinas e relacionadas aos ovários. 

Como fazer?

• Coloque 1 litro de água para ferver
• Adicione 100 gramas de folha de aroeira
• Tampe o recipiente
• Deixe atuar entre 5 a 10 minutos

Mastruz (Ou erva-de-santa-maria)

Também conhecido como erva-de-santa-maria, o recurso age diretamente em reumatismos, sendo uma ótima escolha de chá anti-inflamatório às articulações. Além de cicatrizante, é ideal no tratamento de fraturas, úlcera, pancadas e dores no estômago.

Como fazer?

• Coloque 1 xícara de água (aproximadamente 250ml) para ferver;
• Adicione uma colher de sopa com folhas de mastruz;
• Tampe o recipiente
• Deixe atuar por 10 minutos

Imburana

A dor de garganta é uma condição muito comum, que praticamente todo mundo já teve alguma vez. No entanto, essa opção de chá é perfeita para tratar esse problema. A planta, na realidade, age contra a gripe, asma, coriza, entre outras inflamações em geral.

Como fazer?

• Coloque 1 litro de água para ferver;
• Adicione 2 colheres de sopa de imburana;
• Deixe atuar por 10 minutos;
• Após esse tempo, retire do fogo, tampe o recipiente e deixe-o atuar por mais 10 minutos.

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*O texto contém informações do site Receitas Nestlé