Os divertículos são pequenas bolsas que se formam no cólon, especialmente a partir dos 50 anos. Saiba quais hábitos aumentam o risco, como preveni-los e quais tratamentos existem.

Embora o cólon seja frequentemente associado a doenças como o câncer, há outras condições menos conhecidas, porém muito mais comuns, que também afetam essa parte do corpo. Uma delas é a diverticulose, uma condição que consiste na formação de pequenas bolsas ou sacos (divertículos) na parede do intestino grosso, principalmente no cólon. Essa patologia é cada vez mais comum na população e afeta, sobretudo, pessoas com mais de 50 anos.

Segundo especialistas em sistema digestivo, esses divertículos podem medir entre 5 e 10 milímetros, embora em alguns casos possam ser maiores. Seu surgimento está relacionado ao aumento da pressão dentro do intestino, o que ocorre com mais frequência em pessoas com dieta pobre em fibras, rica em farinhas refinadas e açúcares, ou que levam um estilo de vida sedentário.

O Diário já contou quais são os sintomas da doença celíaca. Veja detalhes.

Idade, dieta e obesidade: os principais fatores de risco

A idade é um dos fatores mais relevantes: estima-se que cerca de 40% das pessoas acima dos 50 anos tenham divertículos, este número chega a 70% entre os maiores de 80. Mas não é só a idade que conta. Estudos mostram que pessoas com obesidade, especialmente homens, têm maior risco de desenvolver essa condição, mesmo antes dos 40 anos.

Além do excesso de peso, a falta de atividade física e o baixo consumo de frutas, verduras e cereais integrais favorecem o surgimento dos divertículos. Por isso, manter uma dieta equilibrada e ter uma vida ativa são pilares essenciais da prevenção.

Sintomas que podem passar despercebidos

Na maioria dos casos, a diverticulose não causa sintomas e é descoberta por acaso em exames de rotina, como a colonoscopia. No entanto, entre 20% e 30% das pessoas com divertículos apresentam desconfortos, como:

Dor ou incômodo no lado esquerdo do abdômen
Inchaço ou distensão abdominal
Gases em excesso ou alterações no ritmo intestinal, como prisão de ventre ou diarreia

Embora geralmente não sejam graves, esses sintomas podem impactar a qualidade de vida. Por isso, se forem persistentes, é importante procurar um gastroenterologista para um diagnóstico preciso.

Quando os divertículos se complicam

Nem todos os casos de diverticulose evoluem, mas quando evoluem, podem causar complicações. A mais comum é a diverticulite, uma inflamação ou infecção dos divertículos que pode exigir tratamento com antibióticos e repouso digestivo. Também podem ocorrer hemorragias, formação de abscessos, fístulas ou quadros mais graves como peritonite ou sepse.

Segundo dados médicos, 75% dos casos de diverticulite se resolvem com tratamento clínico, mas os outros 25% podem exigir cirurgia para remover a parte afetada do cólon.

Tipos de diverticulose

A condição é classificada conforme a presença ou ausência de sintomas:

Diverticulose assintomática: não apresenta sintomas e geralmente não exige tratamento.
Doença diverticular não complicada: sintomas leves, sem sinais de inflamação.
Doença diverticular complicada: presença de inflamação, infecção ou sangramento.

Tratamentos e cuidados a longo prazo

Uma vez formados, os divertículos não desaparecem. Mas é possível levar uma vida normal com certos cuidados. Em casos sem sintomas, não é necessário usar medicamentos, mas é essencial manter uma dieta rica em fibras (30 a 35 gramas por dia), hidratar-se bem e evitar alimentos que causam distensão, como bebidas com gás.

Quando há sintomas, além de manter uma alimentação saudável, recomenda-se reduzir o consumo de carnes vermelhas e alimentos gordurosos. Também podem ser prescritos analgésicos, antiespasmódicos, antibióticos como a rifaximina, além de probióticos ou anti-inflamatórios como a mesalazina.

Prevenir é fundamental

Assim como em muitas outras doenças, a prevenção é a melhor estratégia. Ter um estilo de vida ativo, controlar o peso, incluir mais fibras na alimentação diária e fazer exames digestivos a partir dos 50 anos pode fazer toda a diferença.

Portanto, os divertículos nem sempre causam problemas, mas quando causam, é importante estar atento para evitar que um simples incômodo se transforme em uma complicação grave.

Confira quais são os sintomas do câncer de bexiga. Saiba mais.