Desligar o roteador à noite: falsos mitos e por que é melhor deixá-lo ligado

Desligar o roteador à noite se tornou um hábito em muitos lares, motivado por preocupações com economia de energia, segurança digital e até possíveis efeitos sobre a saúde. Mas será que essa prática traz mesmo benefícios? A seguir, vamos esclarecer os principais mitos e verdades sobre o assunto.

Apesar de frequentemente recomendada, essa prática é, na maioria das vezes, desnecessária — e pode até ser contraproducente. De modo geral, não há problema em manter o roteador ligado continuamente.

Neste texto, vamos explicar por que é mais vantajoso deixá-lo em funcionamento e, ao final, apontar os raros casos em que desligá-lo pode, de fato, fazer sentido.

Vale lembrar, que o Wi-fi já está se despedindo, pois uma nova forma de se conectar à internet vem ganhando força.

Desmistificando os principais mitos sobre desligar o roteador

Agora, vamos analisar algumas ideias equivocadas que circulam sobre o hábito de desligar o roteador quando a internet não está em uso — e explicar por que elas não se sustentam.

• "Melhora o desempenho do roteador": Esse é um mito comum. O equipamento foi projetado para funcionar ininterruptamente, e desligá-lo com frequência pode até prejudicar seus componentes, devido às variações térmicas causadas pelo liga-desliga constante.
• "Gera economia significativa de energia": Embora qualquer aparelho desligado consuma menos energia, o roteador tem um gasto extremamente baixo — em média, cerca de 6 euros por ano. Sua eficiência energética permite que funcione o ano inteiro com impacto mínimo na conta de luz.
• "Protege contra ataques de hackers": É verdade que, sem conexão ativa, a rede fica inacessível. No entanto, a segurança da sua rede doméstica depende de outros fatores mais relevantes, como senhas fortes, atualizações de firmware e configurações adequadas. Desligar o roteador não é, portanto, a solução mais prática ou eficaz.
• "Faz bem para a saúde": Não há qualquer evidência científica de que os sinais de Wi-Fi sejam prejudiciais. Além disso, mesmo com o roteador desligado, você continuará exposto a diversas outras redes nos arredores. A ideia de que o Wi-Fi doméstico faz mal à saúde é infundada.

Por que é melhor manter o roteador ligado

Depois de esclarecer os mitos sobre desligar o roteador à noite, é hora de abordar o outro lado: por que, na maioria dos casos, é melhor mantê-lo ligado de forma contínua — como ele foi projetado para funcionar. A seguir, listamos os principais motivos para isso.

• Dispositivos conectados continuam funcionando: Se você possui aparelhos que dependem da internet — como assistentes virtuais, lâmpadas inteligentes ou outros dispositivos domésticos —, desligar o roteador os torna inoperantes. Em outras palavras, sua casa deixa de ser "inteligente" quando está offline.
• Sistemas de segurança são afetados: Sensores, alarmes e câmeras conectadas também dependem da internet para funcionar corretamente. Ao cortar a conexão, você compromete a segurança da sua casa. Portanto, se investiu em algum sistema do tipo, é essencial mantê-lo sempre online.
• Atualizações automáticas: Muitos dispositivos recebem atualizações de software e firmware durante a madrugada, justamente para não atrapalhar o uso no dia a dia. Deixar o roteador ligado permite que esses updates ocorram sem sua intervenção, garantindo que tudo continue funcionando com estabilidade e segurança.
• Menor desgaste por variação de temperatura: Ligar e desligar o roteador com frequência pode causar variações bruscas de temperatura em seus componentes, o que, com o tempo, pode reduzir a vida útil do aparelho. Manter o funcionamento contínuo ajuda a preservar sua integridade.
• Evita reconfigurações desnecessárias: Alguns dispositivos, ao perderem a conexão com a internet, podem exigir novos ajustes ou reconfigurações para voltar a funcionar corretamente. Manter o roteador ligado evita esse tipo de transtorno.

Quando pode valer a pena desligar o roteador

Embora o mais indicado seja manter o roteador ligado, existem algumas situações específicas em que desligá-lo faz sentido — e pode até ser recomendável.

• Durante ausências prolongadas: Se você for viajar e ficar fora por vários dias ou semanas, desligar o roteador pode ser uma medida segura e econômica, já que não haverá necessidade de conexão nesse período.
• Para resolver problemas de conexão: Reiniciar o roteador é uma prática comum quando surgem falhas ou instabilidades na internet. Desligá-lo e ligá-lo novamente ajuda a "resetar" o sistema interno e pode corrigir erros temporários.
• Ao realizar atualizações manuais de firmware: Embora a maioria das atualizações seja automática, algumas podem exigir uma reinicialização manual. Nesses casos, desligar o aparelho momentaneamente é necessário.
• Para tentar mudar o IP público: Se sua conexão usa IP dinâmico e você precisa alterá-lo, deixar o roteador desligado por alguns minutos pode forçar a atribuição de um novo endereço, dependendo da política do seu provedor.
• Em caso de suspeita de invasão: Se desconfiar que alguém não autorizado está usando sua rede, desligar o roteador imediatamente pode ajudar a interromper o acesso. Em seguida, religue o equipamento, acesse as configurações e atualize a senha e outras medidas de segurança.