Conheça o método 20/10 de organização: perfeito para quem sempre sente que está sem tempo

Organizar o seu espaço é uma daquelas tarefas que você sabe que provavelmente deveria resolver, mas só de pensar em encarar o problema já dá vontade de desistir antes mesmo de começar. 

O que acaba acontecendo é que as coisas vão ficando cada vez mais caóticas até que, de repente, você está cercado de bagunça, itens importantes ficam difíceis de encontrar e você luta para conseguir guardar tudo em seu devido lugar. 

Se isso soa familiar, o método de organização 20/10 é ideal para você — e temos quase certeza de que ele vai mudar completamente a sua forma de manter a casa arrumada.

“Quando você tem um espaço organizado, isso economiza muito tempo, evita muitas dores de cabeça e ajuda você a sentir que tem o controle da sua vida”, diz Leslie Kilgour, organizadora profissional e fundadora da Get It Straight Organizing, ao portal Real Simple. “Quando você sente que controla o seu espaço, sua confiança aumenta e isso pode até ajudar você a fazer escolhas melhores.”

O que é o método de organização 20/10?

O método 20/10, desenvolvido por Rachel Hoffman, autora de "Unf*ck Your Habitat: You’re Better Than Your Mess", é uma abordagem de organização em que você se compromete com 20 minutos de arrumação seguidos de uma merecida pausa de 10 minutos.

A ideia é fazer algo relaxante e prazeroso durante o intervalo, criando um reforço positivo que pode até deixar você animado para organizar. Além disso, é surpreendente o quanto é possível realizar em apenas 20 minutos.

“Muitas pessoas têm ótimas intenções de fazer limpezas completas de armários, cômodos ou outras áreas, mas, quando começam a planejar mentalmente, a sensação de sobrecarga — pensando em quanto tempo isso levará — já quase as paralisa”, explica Wendy Trunz, organizadora-chefe da Jane’s Addiction Organization, também ao portal Real Simple. “Esse método estabelece pequenas metas que podem ser facilmente alcançadas.”

Ela acrescenta: “Você perceberá que os benefícios e impactos trazem um movimento interno incrível e empoderador rumo a uma vida organizada — na sua casa, na sua mente e no seu coração.”

Como limpar e organizar usando o método 20/10

A beleza do método 20/10 é que ele é super fácil de seguir e totalmente personalizável:

Passo 1: Reúna os materiais

Você só precisa de alguns itens:

Esses itens são úteis para organizar espaços físicos da casa, mas você também pode usar o método 20/10 para lidar com bagunça digital, arrumar o carro ou dar um trato no escritório.

Passo 2: Passe 20 minutos organizando com foco total

Com tudo preparado, inicie o cronômetro e veja o quanto consegue fazer em 20 minutos. Jogue o lixo fora, coloque itens para doação na caixa correspondente e separe em outro recipiente os objetos que pertencem a outros cômodos. Se preferir, você pode levá-los ao cômodo certo à medida que trabalha.

Ao organizar um espaço específico — como armário, gaveta da bagunça ou armários da cozinha —, em vez de um cômodo inteiro, costuma ajudar a retirar tudo primeiro e, depois, analisar item por item enquanto decide o que vai voltar, o que será doado ou descartado.

Tente manter esse tempo 100% focado. Você pode colocar música ou um podcast, mas Kilgour recomenda eliminar distrações como celular ou computador — o modo avião pode ajudar bastante.

Passo 3: Recompense-se com 10 minutos de descanso

Quando o cronômetro tocar, é oficialmente hora da sua recompensa. Bata palmas para si mesmo, coma um chocolate, prepare um chá ou permita-se 10 minutos para mexer nas redes sociais. Seja qual for o mimo, lembre-se de que você mereceu!

“Com períodos curtos e focados de atividade seguidos de pequenas pausas, você mantém altos níveis de concentração e motivação enquanto evita o esgotamento”, diz Kilgour. “Esse método permite que você execute tarefas com eficiência, priorize melhor e alcance objetivos com mais facilidade.”

Depois dos 10 minutos, você pode voltar para mais um ciclo de 20 minutos, caso necessário, ou continuar no dia seguinte, avançando aos poucos.

Trunz diz que esse método pode realmente transformar o seu modo de viver e sugere que você se pergunte: “Quais são as primeiras pequenas ações que você pode experimentar reservando apenas 20 minutos?”

Karine Peres dá mais 5 dicas para manter a casa organizada: