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Como se conectar com seus filhos? Pesquisa holandesa revela chave para ter mais afeto

Experimento se baseou em um conjunto de 14 perguntas profundas, desenvolvidas especialmente para crianças entre 8 e 13 anos

Agência Diário

Publicado em 09/10/2025 às 12:45

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Estudo mostra que poucos minutos de atenção verdadeira fortalecem laços familiares / Imagem gerada no ImageFX

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Em um mundo cada vez mais acelerado, muitos pais lutam para encontrar tempo de qualidade com os filhos. 

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Mas um estudo recente da Universidade de Amsterdã, na Holanda, mostra que não é preciso muito: apenas nove minutos de conversa significativa já são capazes de fortalecer a relação familiar e fazer as crianças se sentirem mais amadas.

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Segundo a BBC News chinesa, o psicólogo Eddie Brummelman e sua equipe buscaram entender de forma científica o que torna uma criança emocionalmente próxima dos pais. 

Apenas nove minutos de conversa sincera por dia podem fortalecer os laços entre pais e filhos, segundo uma pesquisa holandesa. O segredo está na qualidade das perguntas, não no tempo / Fotos: ImageFX
Apenas nove minutos de conversa sincera por dia podem fortalecer os laços entre pais e filhos, segundo uma pesquisa holandesa. O segredo está na qualidade das perguntas, não no tempo / Fotos: ImageFX
Um estudo da Universidade de Amsterdã revelou que diálogos curtos e profundos ajudam as crianças a se sentirem mais amadas e conectadas aos pais. Às vezes, ouvir vale mais que horas juntas
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Que tal trocar "como foi a escola?" por "o que te deixou feliz hoje?"? Pesquisadores mostram que perguntas significativas criam vínculos reais entre pais e filhos  e bastam nove minutos
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Em meio à correria, um papo de nove minutos pode mudar tudo. Estudo mostra que conversas sinceras fortalecem o afeto e aproximam pais e filhos de forma duradoura
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Perguntas que criam conexões reais

O experimento se baseou em um conjunto de 14 perguntas profundas, desenvolvidas especialmente para crianças entre 8 e 13 anos. 

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A ideia era incentivar conversas sinceras sobre sentimentos e experiências, fugindo dos temas superficiais do cotidiano.

A inspiração veio do chamado “procedimento de amizade rápida”, método já utilizado com adultos e que comprovou a capacidade de perguntas pessoais em aproximar as pessoas. 

Adaptando o formato para o contexto familiar, os pesquisadores criaram questões como:

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  • Se você pudesse viajar para qualquer lugar do mundo, qual país visitaria e por quê?
  • Qual foi a coisa mais estranha que já aconteceu com você?
  • Quando foi a última vez que você se sentiu sozinho? O que fez você se sentir assim?

Essas trocas abriram espaço para que pais e filhos se conheçam de forma mais profunda e empática.

Resultados comprovados

Antes e depois da conversa, as crianças responderam questionários avaliando o quanto se sentiam amadas e apoiadas. O resultado surpreendeu: após apenas nove minutos de diálogo, a percepção de afeto e conexão aumentou de forma significativa.

“Pais e filhos vão além de apenas conversar sobre lazer ou trabalho para discutir temas como a morte”, afirmou Brummelman, segundo a BBC News chinesa. “Isso [as perguntas] os incentiva a discutir temas verdadeiramente significativos.”

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A pesquisa reforça uma lição valiosa: o que aproxima pais e filhos não é a quantidade de tempo, mas a qualidade das conversas. Um simples momento de escuta e interesse genuíno pode transformar completamente a relação familiar.

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