Como cobrir os cabelos grisalhos naturalmente e parecer mais jovem sem tintura

Os fios grisalhos muitas vezes aparecem mais cedo do que esperamos, às vezes já na casa dos 20 ou 30 anos, e podem servir como um lembrete súbito de que o tempo está passando. 

Para muitos, isso desperta a curiosidade sobre o que causa os cabelos brancos e se é possível reverter o processo de forma natural.

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Por que o cabelo fica grisalho? É reversível? O que dizem os estudos

O cabelo fica grisalho (menos pigmento) e depois branco (sem pigmento) principalmente porque as células-tronco dos melanócitos, as responsáveis pela cor, são destruídas, perdidas ou param de funcionar. 

Estresse, envelhecimento e danos oxidativos desempenham um papel importante. Em alguns casos, a cor pode voltar, mas isso só ocorre se ainda houver células-tronco suficientes.

Um estudo de 2023  chamado: “Revertendo os cabelos grisalhos: inspirando o desenvolvimento de novas terapias por meio de pesquisas sobre a pigmentação e repigmentação dos fios” mostrou que alguns fios brancos recuperam a pigmentação sob certas condições, como uso de medicamentos ou mudanças no sistema imunológico.

Os autores sugerem que, como a repigmentação é possível, novas terapias podem ser desenvolvidas para estimular a produção natural de cor nos cabelos.

Os principais fatores são: 

• Células-tronco “presas”: perdem a flexibilidade e não regeneram os pigmentos.
• Estresse: hormônios ligados ao estresse podem esgotar as células pigmentares
• Dano oxidativo: radicais livres enfraquecem a produção de melanina.
• Reversão parcial: em alguns casos, a cor volta (geralmente quando o estresse diminui), mas o efeito é raro e temporário.

Como parecer mais jovem sem precisar tingir

À medida que envelhecemos, os cabelos perdem gradualmente sua pigmentação e ficam grisalhos, um processo que pode começar já na juventude. Alguns aceitam essa mudança, enquanto outros buscam maneiras naturais de manter ou restaurar a cor dos fios.

“Comecei a notar fios brancos no final dos meus 30 anos e imediatamente recorri às tinturas. Depois de uma década, queria uma abordagem mais saudável”, conta Julia Sanders, 52 anos, designer gráfica de São Francisco, em entrevista ao Eagle Distributor SNJ. 

Para ela,não era apenas para cobrir os brancos, era sobre cuidar melhor do seu cabelo e adotar um estilo de vida mais natural.

Veja também: os alimentos comuns que ajudam a adiar os fios brancos e ainda fortalecem o cabelo.

Optar por métodos naturais vai além da estética: fortalece os fios, melhora o brilho e contribui para um estilo de vida mais sustentável, reduzindo a exposição a produtos químicos e o impacto ambiental.

Depois de testar várias alternativas, Julia encontrou o que funcionava para ela. “Comecei usando café como enxágue, mas acabei descobrindo que a combinação de hena e índigo dava o melhor resultado em termos de cor e saúde dos fios. 

A mudança foi gradual, mas meus amigos logo começaram a comentar o quanto meu cabelo parecia mais vibrante e jovem.”

A mudança também fortaleceu os fios de Sanders: “Meu cabelo quebrava com facilidade quando eu usava tinturas sintéticas. Agora, está mais forte e cresce mais rápido.”

Sandra Chagas conta uma mistura natural para eliminar os cabelos brancos: 

Tratamentos naturais que valem a pena considerar

Alguns ingredientes clássicos e métodos caseiros são conhecidos por ajudar a disfarçar os cabelos brancos e restaurar o brilho:

• Café: usado como enxágue para escurecer o cabelo e reduzir o contraste dos fios brancos.
• Chá preto: intensifica o tom dos fios e adiciona brilho e profundidade, especialmente em cabelos escuros.
• Henna: normalmente associada ao tom avermelhado, pode ser misturada com índigo para alcançar tons de castanho a preto.
• Óleo de coco com limão: pode fortalecer os fios e, segundo alguns, retardar o aparecimento dos grisalhos.

Lembrando, é importante que consulte sempre um dermatologista ou cabeleireiro antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo os naturais.

Fontes: Eagle Distributor SNJ; Nature; Harvard Stem Cell Institute; ScienceDirect; eLife Sciences; PMC.