Diário Mais
A descoberta, publicada na Scientific Reports, prova que o hábito de pular a última escovação do dia altera a química do corpo
Fábio Rocha
Publicado em 02/02/2026 às 19:42
Compartilhe:
A negligência com a higiene bucal antes de dormir não é apenas um descuido estético, mas uma porta aberta para infartos e AVCs / ImageFX
Continua depois da publicidade
O que acontece na sua boca durante o sono pode ser o gatilho para um evento cardíaco anos depois. Um estudo contundente do Hospital Universitário de Osaka, no Japão, revelou que a negligência com a higiene bucal antes de dormir não é apenas um descuido estético, mas uma porta aberta para infartos e AVCs.
A descoberta, publicada na Scientific Reports, prova que o hábito de pular a última escovação do dia altera a química do corpo a ponto de colocar o sistema cardiovascular em rota de colisão.
Continua depois da publicidade
A ciência explica que o perigo reside na biologia do sono. Durante a noite, o fluxo salivar diminui drasticamente. Sem a saliva, que é o sistema de limpeza natural do corpo, a boca se torna um incubador perfeito para microrganismos.
Invasão da corrente sanguínea: No silêncio da noite, bactérias acumuladas nas gengivas inflamadas aproveitam a menor resistência para invadir a corrente sanguínea.
Continua depois da publicidade
Inflamação Arterial: Uma vez no sangue, esses invasores podem inflamar os vasos e acelerar a formação de placas de gordura, as grandes responsáveis por obstruir artérias vitais.
Os pesquisadores acompanharam mais de 1.600 pessoas por três anos, dividindo-as por perfis de higiene. O grupo que ignorava a escovação noturna apresentou uma correlação direta com o agravamento de doenças cardíacas.
A conclusão é que a escova de dentes funciona como a primeira linha de defesa do coração, impedindo que uma inflamação local se torne uma emergência médica.
Continua depois da publicidade
Dica do editor: Mudanças inéditas no oceano afetam pesca, clima e preocupam cientistas mundiais.
O dano não para no coração. A saúde bucal precária atua como um desestabilizador sistêmico:
Controle Glicêmico: Em pacientes diabéticos, a presença de doenças periodontais dificulta o controle do açúcar no sangue, criando um ciclo vicioso de inflamação.
Continua depois da publicidade
Imunidade Comprometida: Uma boca infectada sobrecarrega o sistema imunológico, deixando o organismo mais exposto a outras infecções graves.
Mais do que prevenir cáries, o fio dental e a escovação noturna são atos de manutenção das artérias. O estudo japonês deixa um aviso claro: o tempo que você "economiza" não escovando os dentes à noite pode ser o tempo que você perde de saúde cardiovascular no futuro.
