Ciência mostra solução eficaz para reverter cabelos brancos sem tintura

Para muitas pessoas, o embranquecimento dos fios representa um incômodo. Agora, uma solução para acabar com os cabelos grisalhos está mais próxima do que se imagina, graças a uma descoberta revolucionária.  Cafeína também estimula o crescimento dos cabelos e pode reduzir a queda de forma natural.

Cientistas revelaram o segredo para combater esse processo de dentro para fora: a vitamina B5, na forma de pantotenato de cálcio. Ela tem a capacidade de restaurar a cor natural dos fios que já estão brancos.

A pesquisa da Universidade da Califórnia aponta essa substância como crucial na síntese de melanina, o pigmento que confere cor ao cabelo. Fatores como deficiência de nutrientes também influenciam o embranquecimento.

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Entenda a ação da B5 nos fios

A vitamina B5 desempenha um papel fundamental na saúde capilar, auxiliando diretamente na produção de melanina. Isso não apenas ajuda a manter a cor dos cabelos, mas também melhora a condição geral dos folículos capilares.

Esse processo combinado retarda o envelhecimento dos fios e fortalece sua estrutura, promovendo cabelos mais saudáveis e resistentes. Além disso, a B5 funciona como um antioxidante poderoso, neutralizando os radicais livres.

Essas moléculas podem acelerar o processo de envelhecimento celular, inclusive nos cabelos. Assim, a B5 oferece uma proteção extra contra o desgaste e o envelhecimento precoce dos fios, mantendo-os vibrantes.

Resultados e como obter

Uma equipe de cientistas da Universidade da Califórnia conduziu um estudo que trouxe resultados bastante promissores. Eles observaram que a ingestão diária de 200 mg de pantotenato de cálcio foi eficaz.

Dois participantes do estudo recuperaram a cor natural de seus cabelos, com efeitos visíveis aparecendo em apenas um mês de uso contínuo da substância. É uma solução real que dispensa a necessidade de tintura.

Para manter um nível adequado de vitamina B5, adicione à dieta alimentos ricos nesse nutriente. Inclua carnes magras, peixes, ovos, nozes, sementes, vegetais folhosos escuros e grãos integrais.

Além da alimentação, a suplementação com ácido pantotênico ou multivitamínicos mostra-se eficaz. Essa é uma forma fácil de garantir a ingestão diária da vitamina, especialmente em casos de deficiência no sangue.

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