TERCEIRA IDADE

Autonomia na cozinha: conheça a disposição ideal para evitar acidentes

Por décadas, o layout das cozinhas manteve uma lógica de eletrodomésticos baixos e armários altos

Agência Diário

Publicado em 18/06/2025 às 19:00

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A cozinha que se adapta ao seu corpo e garante bem-estar / Freepik

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Sua cozinha pode ser um espaço de autonomia e conforto para o futuro. Repense o design tradicional, que cria barreiras com o passar dos anos. Garanta que tarefas simples sejam realizadas com facilidade e segurança, sem riscos diários. É hora de adaptar seu lar.

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Por décadas, o layout das cozinhas manteve uma lógica de eletrodomésticos baixos e armários altos. Contudo, essa configuração se torna um obstáculo físico após os 60 anos, dificultando tarefas. Assim, surge a necessidade de tornar este espaço mais inclusivo e prático.

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Investir em um design adaptável para sua cozinha é um passo crucial para sua saúde e para a longevidade do seu conforto doméstico. Priorizar a funcionalidade hoje significa prevenir acidentes e garantir um ambiente verdadeiramente acolhedor para todos.

Ainda sobre a cozinha, conheça o eletrodoméstico muito usado que deixou de ser essencial e foi substituído.

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Elevando eletrodomésticos para prevenir lesões

A designer María del Valle, da revista El Mueble, alerta: "Eletrodomésticos não podem ficar nivelados com o piso". Essa verdade incomoda muitos. A cozinha moderna deve olhar para um futuro funcional, não só para o presente, garantindo usabilidade a longo prazo.

Elevar aparelhos como forno, máquina de lavar e lava-louças não é escolha estética, mas estratégia fundamental. Reduz o risco de lesões, distensões musculares e quedas em atividades cotidianas. Isso garante segurança e conforto, especialmente para idosos.

Conforto e acessibilidade no manuseio

Posicionar eletrodomésticos idealmente entre a cintura e os olhos garante um manuseio significativamente mais confortável. Isso simplifica as tarefas diárias e evita posturas forçadas, contribuindo para o bem-estar geral e a independência dos usuários.

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O design inclusivo, antes em hospitais, consolida-se nos lares, com foco na praticidade e bem-estar. Investir em design adaptável é pensar na saúde e longevidade do conforto doméstico. Isso cria um ambiente funcional para todas as idades, com mais autonomia.medidas essenciais para uma cozinha segura.

A construtora Pórtico Reformas indica medidas para cozinhas mais seguras e adaptadas. Organize os utensílios: os mais usados, como pratos e copos, devem ficar em prateleiras e gavetas acessíveis. Isso simplifica o dia a dia e evita esforços desnecessários.

Ajustar a altura de armários, gavetas e prateleiras impede o uso de bancos ou escadas, prevenindo quedas. Garanta que o idoso alcance o que precisa com segurança. Tudo deve estar acessível, de forma prática e livre de riscos, promovendo total autonomia.

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Instale torneiras com alavancas, mais ergonômicas. Modelos com sensor automático evitam que a torneira seja esquecida aberta, prevenindo desperdício e aborrecimentos. Essa é uma medida importante para sua cozinha se tornar mais segura e funcional, para todos.

Essas adaptações são cruciais para todos: idosos, pessoas com mobilidade reduzida ou grávidas. Para cadeirantes, mesas e bancadas devem ter uma altura livre mínima de 73 cm entre o chão e a parte inferior do móvel. Isso garante sua autonomia.

Cuidado com o forno elétrico

O inverno traz um perigo escondido nas cozinhas brasileiras: o forno elétrico se transforma no maior vilão dos incêndios domésticos. Com famílias usando mais eletricidade para se aquecer e cozinhar, os riscos aumentam consideravelmente.

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