Conheça 3 sinais secretos de que você está com a pessoa certa, segundo a ciência

Nem sempre é fácil identificar quando estamos em um relacionamento verdadeiramente saudável. Às vezes, o costume, a paixão inicial ou até o medo de perder algo bom podem nos impedir de perceber que estamos, sim, ao lado da pessoa certa.

A boa notícia é que a ciência já estudou profundamente o que faz um relacionamento funcionar a longo prazo, e existem sinais consistentes de que você está no caminho certo com alguém.

Veja três dos principais indicativos de que você está com a pessoa certa:

1. Você se sente emocionalmente seguro e à vontade

Um dos sinais mais claros de um relacionamento saudável é a sensação de segurança emocional. Estudos mostram que quando estamos com alguém que nos acolhe, nos escuta e valida nossos sentimentos, nosso nível de estresse diminui, e a conexão aumenta.

Como saber que uma pessoa te ama, segundo a ciência

Segundo a psicologia social, sentir-se compreendido e aceito é um dos pilares do apego seguro, essencial para relações duradouras.

Isso não significa que você nunca vai se sentir vulnerável, mas sim que, mesmo nos momentos difíceis, você sente que tem um “porto seguro” ao seu lado.

2. Os conflitos são enfrentados com respeito e parceria

Brigar não é sinal de fracasso. O que importa é como vocês lidam com as diferenças. O renomado psicólogo John Gottman descobriu que casais bem-sucedidos não evitam os conflitos, mas os enfrentam com respeito, sem humilhação, desprezo ou fuga.

Com a pessoa certa, há espaço para o diálogo honesto. Mesmo quando há discordância, existe a intenção de entender o outro, encontrar soluções e fortalecer o vínculo, em vez de vencer uma “disputa”.

Dica da ciência: Casais que mantêm uma proporção de 5 interações positivas para cada negativa durante discussões têm maiores chances de permanecer juntos.

3. Seus valores e visões de futuro caminham juntos

Diferenças são normais, mas valores fundamentais precisam estar alinhados. Isso não quer dizer pensar igual em tudo, mas sim compartilhar princípios sobre o que é importante: família, carreira, ética, estilo de vida, propósito.

3 sinais de que você está com a pessoa errada, segundo a ciência

A psicologia evolutiva aponta que casais com valores compatíveis têm mais satisfação e estabilidade a longo prazo, porque conseguem construir projetos em comum sem abrir mão de si mesmos.

Mas cuidado!

Estar com a pessoa certa não significa que tudo será perfeito o tempo todo. Mas há um sentimento de parceria, respeito mútuo e construção conjunta. Você sente que pode ser você mesmo, que há espaço para crescer, individualmente e como casal.

Observar como você se sente, como vocês resolvem os conflitos e se seus valores estão em sintonia são formas práticas de aplicar o que a ciência já sabe sobre o amor, e reconhecer quando você encontrou alguém com quem vale a pena seguir em frente.