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10 praias escondidas e deslumbrantes no litoral de SP para fugir do agito e relaxar

Descubra refúgios quase intocados no litoral paulista, com praias desertas, acesso por trilha ou barco e muita natureza preservada

Luana Fernandes Domingos

Publicado em 17/08/2025 às 15:10

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Entre os 16 municípios costeiros, existem praias praticamente desertas, preservadas e pouco conhecidas pelos turistas / Divulgação/PMG

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Dos 880 km de costa, o litoral paulista guarda cantinhos quase intocados, ideais para quem busca tranquilidade longe das multidões. Algumas só podem ser acessadas por trilhas ou barco, mas todas oferecem cenários deslumbrantes e contato direto com a natureza.

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Se você procura paz, calmaria e paisagens de tirar o fôlego, o litoral de São Paulo tem mais a oferecer do que praias lotadas e cheias de quiosques. Entre os 16 municípios costeiros, existem praias praticamente desertas, preservadas e pouco conhecidas pelos turistas.

Confira a seguir as praias mais vazias do litoral paulista e descubra destinos perfeitos para relaxar e se desconectar.

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Praia do Cedro (Ubatuba)

Uma das mais preservadas de Ubatuba, a Praia do Cedro é refúgio para mergulhadores. Suas águas cristalinas revelam peixes ornamentais, estrelas-do-mar e até tartarugas marinhas. O local ainda é ponto de avistamento de baleias em determinadas épocas.

Ilha de Prumirim (Ubatuba)

O acesso é feito de barco a partir da Praia de Prumirim. As águas verdes formam piscinas naturais ideais para snorkeling. Há poucos quiosques e o mergulho é indicado apenas para quem sabe nadar bem, já que a profundidade aumenta rapidamente.

Praia do Bonete (Ilhabela)

Considerada uma das mais belas do Brasil, o Bonete é isolado por natureza: o acesso é apenas por barco ou por trilha de até 4 horas, que passa por cachoeiras e mata preservada. O esforço é recompensado com um cenário paradisíaco e sossego absoluto.

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Praia de Castelhanos (Ilhabela)

Localizada do outro lado da ilha, Castelhanos só pode ser acessada por estrada de terra em veículos 4x4, de bicicleta, a pé ou por barco. A região abriga campings e chalés administrados pela comunidade local, que mantém o destino preservado.

Praia Brava (São Sebastião)

Entre Boiçucanga e Maresias, a Praia Brava faz jus ao nome: ondas fortes atraem surfistas e aventureiros. O acesso é por trilha de 40 minutos ou de barco. Além da orla preservada, há uma cachoeira de águas cristalinas no entorno.

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Praia de Calhetas (São Sebastião)

Vizinha da Prainha Branca e da Praia Preta, Calhetas é acessível por trilha. Não há comércio, apenas um camping rústico, tornando a experiência ainda mais selvagem e próxima da natureza.

Praia do Sangava (Guarujá)

Perto da capital, mas escondida entre rochas e Mata Atlântica, Sangava - em Guarujá - exige trilha de 1h30 ou acesso de barco. O destino recompensa com águas cristalinas, perfeitas para mergulho livre ou pesca submarina.

Praia do Éden (Guarujá)

Pequena e charmosa, fica dentro da reserva do Sorocotuba. O mar em tons verde-azulados é ideal para observar a fauna aquática no fim da tarde. O acesso é por trilha curta e íngreme.

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Praia do Arpoador (Peruíbe)

Praticamente deserta, esta praia de Peruíbe só pode ser acessada por trilhas guiadas ou barco. Não há quiosques nem ambulantes, mas a beleza intocada faz valer a visita para camping ou um dia de isolamento total.

Praia Caramborê (Peruíbe)

Entre costões rochosos e cercada por mata, Caramborê exige monitor ambiental para visitação, já que está em área protegida. Sem sinal de celular, é perfeita para quem deseja ficar completamente off. Nos arredores, há campings estruturados para aventureiros.

Praia da Lage (Ilha do Cardoso, Cananéia)

Localizada dentro do Parque Estadual da Ilha do Cardoso, é acessível por trilhas de até 8 horas ou por barco. O cenário reúne piscinas naturais impressionantes em meio à Mata Atlântica intocada. Para segurança, recomenda-se acompanhamento de guia local.

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