Cotidiano
Estudos recentes comprovam que o excesso de bebidas típicas das festas de dezembro ataca diretamente a raiz dos fios e acelera a calvície
Giovanna Camiotto
Publicado em 25/12/2025 às 15:00
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O consumo exagerado de álcool no Réveillon faz os cabelos caírem / Gemini AI
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As celebrações de fim de ano escondem um perigo invisível para quem valoriza a estética capilar. O consumo exagerado de álcool e coquetéis açucarados durante o Natal e o Réveillon dispara um processo inflamatório que enfraquece os folículos em tempo recorde.
Esse fenômeno acontece porque o corpo prioriza a sobrevivência dos órgãos vitais durante a desintoxicação e acaba cortando o fornecimento de nutrientes essenciais para o couro cabeludo.
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O resultado dessa "escolha" do organismo é a queda acentuada de cabelo nas semanas seguintes às festas. Além de roubar minerais como o ferro e o zinco o álcool provoca uma desidratação severa que torna os fios opacos e quebradiços.
Cientistas da Universidade do Porto analisaram dados de 60 mil pessoas e confirmaram que o hábito de abusar de bebidas doces e destilados eleva drasticamente o risco de sofrer com falhas permanentes no topo da cabeça.
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Regra da hidratação Intercalar cada taça com 200ml de água mineral ajuda a manter o fluxo de nutrientes para as raízes.
Nutrição de emergência Consumir alimentos ricos em vitamina D e proteínas durante o dia ajuda a neutralizar o estresse oxidativo.
Controle do açúcar Evitar refrigerantes e sucos industrializados reduz a produção de sebo que entope os poros capilares.
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A moderação é a única forma de garantir que o brinde da virada para 2026 não resulte em um visual mais ralo e sem vida no espelho.
