Cotidiano
Conhecido cientificamente como Syzygium aromaticum, este pequeno aliado esconde propriedades que vão do combate a bactérias ao relaxamento muscular.
Gabriel Fernandes
Publicado em 21/01/2026 às 10:45
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O cravo-da-índia possui diversos benefícios para o corpo humano / Google Gemini/Imagem Gerada por IA
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Existem alguns recursos naturais que auxiliam no bem-estar e cujo simples consumo pode trazer sensações ótimas, ajudando, inclusive, a tratar problemas de infecções, dores, digestão e até insônia. É o caso do cravo-da-índia, também conhecido como cravinho.
Cientificamente conhecida como Syzygium aromaticus, essa planta possui ações que ocorrem por conta de motivos específicos e, mesmo sendo um recurso acessível, seu uso pode ser uma escolha muito interessante.
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O cravo-da-índia conta com uma série de benefícios por conta de suas propriedades antibacteriana, anti-inflamatória, expectorante, espasmódica e afrodisíaca, além de ser rico em nutrientes como vitamina A, vitamina E e betacarotenos.
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Ele pode ser usado como tempero em sopas, guisados e pães ou para preparar infusões, além de ser encontrado em forma de pó ou óleo essencial.
Para conseguir controlar os problemas ligados ao sono e à insônia, o cravo-da-índia deve ser colocado sob a língua durante 15 minutos. Após o período, o cravinho deve ser retirado e descartado, uma vez que os músculos e o organismo já estarão relaxados e prontos para dormir.
No caso do óleo essencial, ele também pode ser usado para massagem dos músculos; seu aroma característico é uma boa opção para combater a fadiga e a melancolia, o que auxilia nas atividades diárias.
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Por conta de sua ação, o cravinho também pode ser usado no combate a infecções causadas por alguns tipos de bactérias. Essa ação parece estar ligada à presença de eugenol, metil salicilato, kaempferol, ácido gálico e ácido oleanólico em sua composição.
Estes componentes parecem desnaturar as proteínas que reagem com a membrana celular das bactérias, alterando a sua permeabilidade e impedindo que continuem se desenvolvendo e se multiplicando.
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Já o eugenol, um dos componentes mais reconhecidos do cravinho, é usado em vários procedimentos para reduzir as dores e infecções em tratamentos dentários.
