Tai chi chuan é opção gratuita de relaxamento às quartas e sextas em Santos

Uma manhã dedicada ao relaxamento do corpo e boa saúde da mente é o benefício proporcionado pelas aulas gratuitas de tai chi chuan, oferecidas pela Secretaria de Esportes (Semes), na oficina especial de férias que teve início esta quarta-feira (16).

Com duração de uma hora, a atividade ocorre junto à Concha Acústica (orla da praia, em frente ao canal 3), às quartas-feiras, a partir das 9h, e no Orquidário (Praça Washington s/nº, José Menino), às sextas-feiras, a partir das 8h30.

Não é necessário fazer inscrição. Aos participantes, é recomendável roupa e calçado leves. Em caso de chuva, a aula poderá ser cancelada. A programação segue até 15 de fevereiro.

Responsável pela atividade, o mestre Augusto Leitão cita os benefícios proporcionados pelo tai chi chuan. "Trabalhamos o corpo físico e a mente para a pessoa ficar mais tranquila e alcançar mais serenidade. Nos dias de hoje, há muita gente com tendência a estresse e ansiedade", explica, falando também em "interiorização e fortalecimento da energia vital".