Cotidiano

Saiba como proteger o cabelo do sol e do mar com dicas de um especialista

Cabeleireiro Fábio Benetti revela os segredos para evitar o ressecamento e o desbotamento dos fios durante os dias intensos de verão

Nathalia Alves

Publicado em 12/01/2026 às 16:35

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Saiba por que o banho quente e a falta de proteção UV estão acabando com a saúde dos seus fios / Reprodução/Freepik

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Com a chegada do verão, os cabelos passam a enfrentar agressões constantes causadas pelo sol intenso, pela água do mar, pelo cloro das piscinas e pelas altas temperaturas. O resultado pode ser ressecamento, frizz, perda de brilho, quebra e até desbotamento da cor.

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Para evitar esses danos e manter os fios saudáveis durante a estação mais quente do ano, o cabeleireiro Fábio Benetti, sócio do Bioma Santos, reuniu orientações práticas que podem ser adotadas no dia a dia.

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“Assim como a pele, o cabelo também sofre com a exposição solar e precisa de proteção específica”, explica Fábio. Segundo ele, o uso de hidratantes capilares com proteção UV é essencial para criar uma barreira contra a radiação.

Entre as opções indicadas estão Summer Must Have, Pré Treino Repair, Hidratante Capilar Água de Coco e SOS Ssoro, que ajudam a evitar o ressecamento e o desbotamento da cor.

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Assim como a pele, os fios precisam de produtos com proteção UV para evitar que a radiação solar cause quebra e desbotamento/Freepik
Assim como a pele, os fios precisam de produtos com proteção UV para evitar que a radiação solar cause quebra e desbotamento/Freepik
Aplicar leave-ins ou óleos antes de entrar no mar ou na piscina cria uma película que reduz os danos causados pelo sal e pelo cloro/Freepik
Aplicar leave-ins ou óleos antes de entrar no mar ou na piscina cria uma película que reduz os danos causados pelo sal e pelo cloro/Freepik
A exposição intensa exige máscaras de hidratação semanais para repor a água e os nutrientes perdidos com o calor/Freepik
A exposição intensa exige máscaras de hidratação semanais para repor a água e os nutrientes perdidos com o calor/Freepik
Evite a água quente no banho; o enxágue com água fria ou morna ajuda a selar as cutículas e manter o brilho do cabelo/Freepik
Evite a água quente no banho; o enxágue com água fria ou morna ajuda a selar as cutículas e manter o brilho do cabelo/Freepik
Para quem lava os cabelos todos os dias no verão, a dica é usar shampoos suaves ou a técnica de co-wash para não agredir os fios/Freepik
Para quem lava os cabelos todos os dias no verão, a dica é usar shampoos suaves ou a técnica de co-wash para não agredir os fios/Freepik
Inaugurado em março deste ano, o Bioma Santos é o primeiro ecossistema de beleza da cidade a unir produtos naturais, sustentabilidade e tratamentos exclusivos/Divulgação
Inaugurado em março deste ano, o Bioma Santos é o primeiro ecossistema de beleza da cidade a unir produtos naturais, sustentabilidade e tratamentos exclusivos/Divulgação
O salão utiliza produtos orgânicos e naturais, livres de químicas agressivas, e adota práticas alinhadas à preservação ambiental, como o uso de itens biodegradáveis, reutilização de água por meio de cisternas e energia limpa proveniente de fontes renováveis.
O salão utiliza produtos orgânicos e naturais, livres de químicas agressivas, e adota práticas alinhadas à preservação ambiental, como o uso de itens biodegradáveis, reutilização de água por meio de cisternas e energia limpa proveniente de fontes renováveis.

Hidratação reforçada é fundamental

Durante o verão, o contato frequente com o sol, a água salgada e o cloro retira água e nutrientes dos fios, além de favorecer o acúmulo de resíduos de metais pesados.

“Nessa época do ano, a hidratação precisa ser intensificada. O ideal é usar máscaras pelo menos uma vez por semana”, orienta o cabeleireiro. Produtos como Summer Must Have, Day by Day e Ssoro estão entre os mais indicados.

Atenção à temperatura da água

Outro ponto importante é evitar banhos muito quentes. “A água quente abre as cutículas do cabelo e aumenta o ressecamento”, afirma Fábio. “Sempre que possível, o enxágue deve ser feito com água fria ou morna, o que ajuda a manter o brilho natural dos fios.”

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Proteção antes da praia e da piscina

Antes de entrar no mar ou na piscina, o especialista recomenda aplicar leave-ins ou óleos protetores. “Esses produtos criam uma película que reduz os danos do sal e do cloro”, explica. Entre as sugestões estão Summer Must Have, Hidratante Capilar Água de Coco, Pré Treino, SOS Ssoro e Hair I.

Lavagem e corte fazem diferença

Para quem lava o cabelo diariamente no verão, a recomendação é optar por shampoos suaves, como os de coco, pêssego, hibisco, amêndoa ou maçã verde. “O co-wash também é uma boa alternativa para limpar sem agredir os fios”, destaca.

Por fim, Fábio reforça a importância de manter o corte em dia. “Aparar as pontas a cada três meses evita a quebra e mantém o cabelo com aspecto saudável, mesmo após a exposição intensa ao calor.”

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Com cuidados simples e uma rotina adequada, é possível aproveitar o verão sem abrir mão de fios fortes, brilhantes e bem tratados.

 

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