Quer espantar o sedentarismo? Mongaguá promove ‘super dia’ de atividades gratuitas na praia

Programação especial conta com redes livres na praia e convida população a enviar fotos e vídeos das atividades por WhatsApp

Uma imagem colorida na horizontal e em plano detalhado mostra equipamentos esportivos na areia de uma praia ensolarada. Na imagem, uma raquete de Beach Tennis ou tênis convencional aparece deitada de lado, parcialmente afundada em pequenas ondulações de areia clara. A raquete tem uma estrutura nas cores preta e bronze metálico, com o cabo revestido por uma fita protetora azul-clara voltada para a esquerda. Suas cordas são amarelas e exibem algumas manchas escuras de areia molhada grudadas no centro. Uma bola de tênis verde-limão brilhante está apoiada contra a lateral direita do aro da raquete, destacando-se na composição. O plano de fundo está fortemente desfocado por um efeito de profundidade de campo, mas revela silhuetas borradas de quiosques ou guarda-sóis de palha sob a luz dourada do sol, sugerindo um clima quente de fim de tarde na praia.

Cidade promove festival esportivo na praia voltado para a melhor idade e desafia moradores a praticarem atividades corporais (Banco de Imagens/Magnific)

A Prefeitura de Mongaguá entrará no Dia do Desafio nesta quarta-feira (27). Com efeito, o município promoverá diversas atividades esportivas para celebrar essa data. O propósito principal é incentivar a prática regular de exercícios para combater o sedentarismo. Por isso, a programação vai contar com modalidades dinâmicas como Beach Tennis e futevôlei.

Além disso, o município realizará atividades esportivas nas arenas da praia. Haverá também, de forma simultânea, mobilizações pedagógicas nas unidades de ensino.

Programação

No período da manhã, das 9h às 12h, a Secretaria Municipal de Esportes coordena um festival exclusivo voltado aos frequentadores da melhor idade do projeto Conviver. Essa iniciativa adapta as regras do esporte para promover o bem-estar e a socialização dos idosos. Durante o período da tarde, por sua vez, o espaço recebe os alunos das escolinhas oficiais da cidade.

Para permitir que os moradores e turistas também façam parte da mobilização, a pasta estruturou uma arena pública na praia. Desse modo, o local contará com redes disponíveis para uso livre de todos.

Em paralelo, a Secretaria de Educação estendeu a campanha para o ambiente escolar. Portanto, todas as unidades municipais de Ensino Fundamental II vão dedicar parte do período letivo aos estudantes. O objetivo é que eles realizem um tempo mínimo recomendado de 15 minutos de dinâmicas corporais e esportivas.

O que é o Dia do Desafio?

Instituída por meio da Lei Federal nº 13.645/2018, a data ocorre anualmente na última quarta-feira do mês de maio. Ademais, a iniciativa procura um engajamento coletivo de toda a comunidade. Há, inclusive, um forte incentivo para que escolas estaduais, academias particulares, clubes e cidadãos participem ativamente das atividades.

De fato, a recomendação dos órgãos de saúde é interromper a rotina diária para realizar qualquer tipo de movimento físico. Podem ser feitas, por exemplo, caminhadas, alongamentos ou jogos coletivos que estimulem hábitos saudáveis de longo prazo.

Para que a participação seja registrada e contabilizada nos índices da campanha nacional, os moradores podem fotografar ou gravar as atividades. Esses registros podem ser feitos individualmente ou em grupo.

Consequentemente, os arquivos devem ser encaminhados para o WhatsApp da Secretaria de Esportes. O envio deve ser feito diretamente pelo telefone (13) 3448-5210.